segunda-feira, 28 de março de 2022

TRÊS OESQUISAS ELEITORAIS ABREM O MES DE ABRIL NO MARANHÃO

 


Estamos entrando na última semana de março, mas o mês de abril já será iniciado com a divulgação de três pesquisas eleitorais sobre o cenário político no Maranhão.

Três institutos de pesquisas – Data M, MBO e Escutec – registraram seus respectivos levantamentos, no dia 26 de março, e prometem divulgar números da corrida eleitoral na próxima sexta-feira, 1º de abril, Dia da Mentira.

O levantamento da Escutec estará ouvindo 2 mil eleitores no Maranhão, entre os dias 27 de março e 1º de abril. Já a MBO, disse ter ouvido 2 mil eleitores, já que primeiro aplicou os questionários, 20 a 24 de março, para depois registrar a pesquisa. A Data M está ouvindo 1.500 eleitores, entre os dias 26 e 30 de março.

É torcer para que nenhum dos levantamentos tenha problemas com a Justiça Eleitoral e não possa divulgar o resultado, como inicialmente aconteceu com a última pesquisa Exata, afinal já existisse uma desconfiança enorme do eleitor com as pesquisas, imagina sendo suspensas e ainda mais divulgadas no Dia da Mentira

domingo, 27 de março de 2022

DIAGNOSE - DICA DE SAUDE -


Existem alguns tipos de anemia e as principais causas além da deficiência de Ferro, pode ser a deficiência de Vitamina B12 (Cianocobalamina) e Vitamina B9 (Ácido Fólico).

O que é anemia?

A anemia é uma condição em que o conteúdo de hemoglobina no sangue está abaixo dos níveis normais. A hemoglobina é a proteína que transporta o oxigênio pelo sangue e esse fenômeno pode ocorrer devido à falta de um ou mais dos nutrientes essenciais necessários para a formação de hemoglobina e pode estar associado ou não à diminuição no número de hemácias (as células vermelhas) circulantes.

Assim, a anemia pode ser decorrente de alterações na produção de hemácias, da destruição precoce dessas células, de perda de sangue ou de um misto desses fatores.
As anemias que estão relacionadas à problemas de produção são conhecidas como ferropriva que é provocada pela falta de Ferro e megaloblástica que há deficiência de Vitamina B12 e/ou Ácido Fólico (B9).

Quais as consequências da anemia?

A anemia é um problema de saúde pública global, que ocorre tanto nos países desenvolvidos como nos subdesenvolvidos. No Brasil, há consenso de que a anemia, principalmente aquela causada pelo déficit de Ferro é altamente prevalente, atingindo todas as classes sociais e grupos etários. A anemia está associada ao desenvolvimento cognitivo e psicomotor tardio, mudanças no crescimento e desenvolvimento, mudanças de humor, menor tolerância ao exercício, fadiga, dificuldade de concentração, comprometimento da imunidade celular, apetite reduzido, dores de cabeça, tonturas, distúrbios gastrointestinais e até sinais de insuficiência cardíaca.



Grupo de risco da Anemia

Geralmente crianças, adolescentes, gestantes, lactantes, idosos, veganos, vegetarianos e pessoas que realizaram cirurgia bariátrica, apresentam maior vulnerabilidade para o desenvolvimento de anemia, seja pela ingestão inadequada de nutrientes, má absorção, perda crônica ou aumento da demanda pelo organismo.
Após a cirurgia bariátrica, é comum a piora ou aparência de deficiências nutricionais nos primeiros seis meses do pós-operatório, como desnutrição proteica, deficiência de Ferro, vitamina B12, Ácido Fólico, Vitamina A, E, D e minerais como cobre e zinco.
As deficiências de Ferro ocorrem em 50% dos pacientes. Os níveis séricos de transferrina podem diminuir mesmo se a hemoglobina estiver em níveis normais, devido à ineficiência na absorção de Ferro.

Anemia e Deficiência de Ferro

O Ferro é um mineral essencial para a saúde humana e dentre outras coisas participa da produção das células do sangue e atua no transporte do oxigênio.
Na alimentação, o Ferro provém de alimentos de origem animal (carne e ovos) e também é encontrado em alguns vegetais verde-escuros, feijões e algumas sementes. Para melhor ser absorvido ele precisa da presença da Vitamina C.
Nos casos em que há deficiência de Ferro, o tratamento pode incluir a suplementação deste mineral.

Anemia e a Deficiência de Vitamina B12 e Ácido Fólico

A Vitamina B12 e o Ácido Fólico também são nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo e a sua deficiência pode acarretar uma síntese inadequada do DNA, prejudicando o processo de multiplicação das células, a divisão celular, que pode associar-se a anemia megaloblástica.
As principais fontes de Vitamina B12 são de origem animal: carnes, peixes, leite e derivados, e, ovos. A B12 é estável e resiste ao processo de cozimento em altas temperaturas. Mas pode ficar inativa em contato com a vitamina C e destruída em meios bastante alcalinos.

Já o Ácido Fólico pode ser encontrado em alguns alimentos de origem vegetal e animal, no entanto, aparece em alta concentração mesmo em espinafre, lima, fígado, feijão, brócolis, amendoim e couve-de-bruxelas.
Assim como a anemia por Ferro, a falta de vitamina B12 e Ácido Fólico são diagnosticados por meio de testes laboratoriais e dosagem dos respectivos nutrientes e, seu tratamento pode incluir a suplementação dessas vitaminas.

Procure o seu médico ou nutricionista e mantenha seus exames laboratoriais em dia


sábado, 26 de março de 2022

RAPIDINHAS DO SÁBADO - A ÚLTIMA DE MARÇO


 E com essa frase abriremos a nossa coluna de hoje.

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E quem aniversariou no final de semana passado foi a bela Maria Teresa Santos. A festa aconteceu na turística e balneária cidade de Barreirinhas e uma caravana se deslocou de Bacabal.

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A alegria foi a tônica da estada e entre as boas atividades do passeio festivo, consta passeio de barco, banho de rio, de mar, de piscina, culinária típica e muita cerveja gelada. 

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A caravana que comemorou o niver de Maria Teresa tinha, pra começar, a sua mãe Dona Teresa, Silvana, Janete, Zó, Gracinha, Mirian,  Walkiria e Lea Waldilena. 

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Um dos grandes momentos do aniversário, foi o Karaokê, onde a gatissima Mirian mostrou todos os seus dotes musicais, até então desconhecidos do público.

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E o último Flamengo é Vasco do ano movimentou mesmo o domingo passado. Bares cheios, cidades paradas e em nossa capital, no Bar do Garcês, na Cihab Anil IV, o registro do encontro do proprietário ladeado pelos amigos bacabalenses Fredson e Klinger Santos.Muito chope

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Em outro ambiente, no restaurante do também bacabalense Jadson Borges, no Turu, a ilustre presença do atleta, farmacêuticlo, enfermeiro, biólogo, professor,  fomentador político, advogado e flamenguista Dr. Eugênio, conhecido carinhosamente pelos amigos como  Riquinho. Rolou um Chope gelado e um churrasco quentinho.

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E os amigos vascainos,  o cantor  compositor e professor de natação Albert Abrantes e o empresário Eduardo Leite, se entocaram no 4 Bar, na Península para ver a semifinal, regada a muita caipirinha. Apesar da torcida com camisas, bandeirinhas, memes, simpatias e escadas, o Vasco perdeu. Mas os dois saíram bêbados. Agora, Flamengo e Vasco só ano que vêm.  Até lá moçada.

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E ainda falando no cantor e compositor Albert Abrantes, no começo da semana ele se encontrou casualmente com o multimusico Gil Estrela no bairro onde moram. Conhecendo o Gil como eu conheço, flamenguista roxo, deve ter zoado um pouco do vascaino Albert.

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Aconteceu no último domingo  em uma casa de eventos de São Luís, o aniversário da charmosa Márcia Noleto. Flha do conceituado casal,  Osmar e Lúcia Noleto, a doce menina veio de Boa Vista, capital onde reside, para junto com familiares e amigos, comemorar a troca de idade. O esposo Netão, as amigas Katia Paiva,  Carmem Lopes, Áurea Noleto, dentre outros presentes, cantaram o "Parabéns pra você" e participaram do bom e do melhor que a festa proporcionou. À Márcia Noleto, felicidades e muitos anos de vida. 

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Encabeçado pela super atleta Marivalda, foi realizado no último sábado, dia 12 de março, o primeiro Pedal Mulher. O projeto Saúde Pedal Sol Nascente promoveu um passeio ciclistas por ruas e avenidas da cidade, tendo sua dispersão no espaço da Levgás. Houve para as participantes, um saboroso e nutritivo lanche com distribuição de muitos brindes.

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 E quem também está na onda do pedal é o atleta sênior Renato Braga. Na manhã de ontem, sexta feira, ele manteve sua marca de 12 kilometros. O menino tá em forma, tá fitness.

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E falando em Marivalda, na última quinta feira, 24/03, a filhona, a competente e conceituada advogada Dra. Adriana Alves, completou mais um inverno, um verão, um outono e uma primavera. A linda musa de todas as estações, recebeu em uma singela reunião,  famíliares e amigas, na casa do tio,  o tambem advogado Dr. Osvaldo Filho, o Dr. Osvaldinho.. Presença, também, dos avós, Maria e Osvaldo, e do irmão André Lucas, que cursa Administração de Empresas. A festa continua hoje no sítio da família e vai rolar Pagode e Forró do bom.  À essa menina incrível, tudo de bom e muito sucesso.

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E a linda Eliude passou um domingo recheado de animação no Restaurante Minha Fazenda no povoado Sítio Novo. A menina se divertiu bastante e curtiu o cheiro de mato, de terra molhada, de Fazenda e também uma culinária típica da nossa região. Um belo lugar.

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Eliude passou um maravilhoso dia, acompanhada de sua mãe, a senhora Maria José, sua irmã Ellen e esposo Fábio, e, ainda reservou um tempinho para uma conversa com os proprietários do restaurante, Melquiades e Ivonete. O casal Ellen e Fábio, está passando férias no Maranhão. Eles residem na cidade de Marabá, no estado do Pará.

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E o multifacetado Ejoão,  artista exclusivo da Secretaria Municipal da Cultura de Bacabal, desenvolve um lindo trabalho com bustos de ilustres personalidades de nossa querida terra. Desta feita ele ultima os detalhes do rosto do nosso prefeito Edvan Brandão, moldado em argila. Uma perfeição. 

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E quem está na crista da onda é o belo casal de empresários Leonardo Lacerda e Samanda Lacerda. Cheios de empreendimentos, eles vivem uma fase de sucesso. Spa, lojas, escritórios, negócios, tudo de cima, o bem sucedido casal comemora bastante. Está quase na hora a despesca de açudes para comercialização.

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E o empresário Leonardo Lacerda não para com os investimentos. Agora ele adquiriu tratores para garantir  mais ações agropecuárias em suas terras férteis.  O homi é duro siô 

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 E no domingo que passou, estiveram em minha residência em Bacabal , os músicos, cantores, compositores,  Paul di Anca e Antônio Carlos. Rolou uma boa conversa com muitos risos ao sabor de uma gostosa feijoada.

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E buscando bons momentos, encontrei o aniversário do meu amigo colunista social e apresentador Zé Cirilo. Comigo os amigos Pergentino Holanda, Kenno, Marco Pimentel, Zé Gaiola e Gafanhoto. A festa foi no sítio do próprio Zé Cirilo.

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 E quem está fazendo um tour pelo país, é a bela senhora Tenilde Teixeira. A dona está curtindo a vida adoidado e distribuindo seu charme e simpatia por esse imenso Brasil.

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E na quarta feiras, estive em São Luís, onde pela manhã fiz uma consulta com o conceituado oftalmologista Dr.Luis Eufrasio Ribeiro Filho. Na parte da tarde fui para o estudio botar a voz definitiva no meu EP com vocais de Dafffé e Bives que assina também a produção e direção musical, arranjos, teclados e base eletrônica. Agora falta o vocal feminino, mixagem e masterização. Já vamos pensar no lançamento.

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E vamos todos ajudar o BEC - Bacabal Esporte Clube, categoria de base, comprando  um ponto de uma rifa de duas camisas do Time que será sortado pela Loteria Federal, na dezena do primeiro prêmio, no dia 26 deste mês. O valor de cada ponto é só R$ 10, 00 (dez reais). 

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E voltando de São Luís, peguei uma carona com o Eterno Senador João Alberto e seu filho, o deputado federal João Marcelo. Paramos em dois povoados, Piratininga e Luziana e almoçamos no Restaurante Lampião e Maria Bonita.

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A convite de João Alberto é João Marcelo, compareceram para o almoço o atleta sênior Edmilson Santos e o engenheiro elétrico Dr. Adriano, que deu uma aula de energia solar.

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De lá paramos no Posto Qatar para abastecer e fizemos uma foto, eu, o Eterno Senador João Alberto, seu filho João Marcelo e seu assessor Nandinho. Agora eles estão em campanha no município de Lagoa Grande 

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E o nosso deputado federail João Marcelo é  mesmo um líder, um grande representante, um orgulho para Bacabal, para o Maranhão e para o Brasil. Aqui ele aparece ladeando  a advogada, professora, escritora e política brasileira, Simone Nassar Tebet  filiada ao MDB - Movimento Democrático Brasileiro. Atualmente ela ocupa o cargo de senadora da República pelo estado de Mato Grosso do Sul. Salve João Marcelo.

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E o homem não p8ára mesmo. Ontem a tarde João Marcelo se reuniu com várias lideranças firmando apoios para consolidar a sua reeleição.

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E quem diria que a música "O Cabaré da Fia", que foi a sensação do Carnaval bacabalense, teria continuidade pós período momesco. Pois é: De autoria e interpretação de Zé Lopes, um dos atores da canção, o bacharel em Direito Dodó Alves, continua fazendo jus ao que diz a letra. - O Dodó deita na rede e não levanta mais. Haja preguiça. 

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E olha só que bela harmonia. O casal Sandra Regina e Jorge Passinho estão de bem com a vida. Donos de um sítio maravilhoso, ela trabalha na produção do novo EP do artista que vem sacudindo as noites ludovicenses com suas músicas pra lá de irreverentes e divertidas. Um show de casal, um show de amor e viva a vida. Sem falar nos muitos diplomas e certificados que ele vem recebendo.

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E quem aniversariou no  último dia 24, foi o garotão Baldestton Wagner Cutrim. A festa rolou em clima bem familiar e o aniversariante recebeu o carinho da filha Ayla, da esposa Brunna, do papai Wagner Cutrim, dos e Manos Babbington Fagner Cutrim e Eleuzynna  Gyovanna. Ao querido  Baldestton, felicidades mil.

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E ainda no seio da família Cutrim, destacamos a grande evolução da caçula Eleuzynna Gyovanna Laís, classificada na universidade Pitágoras para o curso de medicina. Muito inteligente essa menina.  Parabéns

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E ontem, sexta-feira, aconteceu mais uma  qualificação proficional para a juventude de Bacabal. Ontem foi o dia da coordenação de capacitação da SEMDEERT,  visitar a turma da  tarde do curso de inclusão digital ministrado no laboratório da Associação Madre Rosa. É a administração do prefeito Edvan Brandão buscando o melhor para nossa juventude.

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Outra ação louvavel do Comitê Gertor do progama Cidade Empreendedora, foi a   reunião  com o consultor do Sebrae José  Claudio  para recebimento de instruções  do preenchimento das planilias informativas do  cumprimento   da lei geral 123 e suas resoluções em referência à desburocratização para um melhor atendimento dos nossos empreendedores. Explicou Zé Antônio, Secretário Municipal de Emprego e Renda. 

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E do jeito que as coisas estão na política brasileira, se essa candidatura do Givaldo for mesmo lançada, não tenham dúvidas: será eleito com uma maioria esmagadora. Quem viver verá.

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E essa é pra melhorar o astral do último sábado de março. Ainda bem que no Brasil não se fala mais em guerra, só no Givaldo, o Mendigo Pegador. 

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E tem até comparativo. Realmente o cara tá na mídia.

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E embora a pesquisa seja feita por um instituto, que os bolsonaristas acreditam, o resultado é o mesmo dos que eles chamam de Fake. Ou todas as pesquisas estão certas ou todas estão erradas. 

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E a turma da charge está na onda da prioridade gosoel do Bolsonaro e na carestia dos alimentos 

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A galera da montagem  tá na onda do Mendigo Pegador.

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Assim como essa frase de trocadilho inteligente

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E como somos o país da piada pronta escolhemos essa para alegrar o nosso sábado. É ou não é uma boa piada?

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E com esse lindo pensamento encerrarmos a nossa coluna de hoje 

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E a nossa coluna de hoje tem um oferecimento da Pisicultura São Pedro 

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E aí meu amigo Lambal. Mearim transbordou, já temos desabrigados, João Alberto e João Marcelo estão aí distribuindo cestas básicas