CARNAVALIZANDO

EDVAN BRANDÃO ASSUME PRESIDÊNCIA DA MESA DA CÂMARA COM A MISSÃO DE PACIFICAR O PARLAMENTO BACABALENSE

Três eleições e três votações depois, com a computação total de 27 votos, o vereador Edvan Brandão (PSC), finalmente foi eleito e empossado como presidente da câmara municipal de Bacabal para um mandato de dois anos, isso se não acontecer nenhum tipo de questionamento futuro.

Em uma última cartada, o ex-presidente interino, vereador Irmão Leal (PMDB), ainda entrou com um pedido de embargo no pleito no Tribunal de Justiça, sem lograr êxito.

Quem também é tri, só que em diplomação, é o vereador Joãozinho do Algodãozinho (expulso do SDD). Algodãozinho foi empossado dia 1º de janeiro, dia 03 fevereiro e, novamente hoje, 21 de fevereiro. O nome mais famoso atualmente da política bacabalense, além de triplamente empossado, foi diplomado duas vezes.

E Brandão assume incumbido de uma difícil missão e várias tarefas urgentes. A missão é trabalhar no sentido de pacificar um parlamento divido pelo doloroso parto que foi o processo escolha da Mesa Diretora.

Nunca, na história recente de Bacabal, uma eleição da câmara tinha provocado tantos problemas, debates e questionamentos. O foco agora é alinhavar acordos que permitam o bom funcionamento da Casa, principalmente no momento de formar e preencher as comissões permanentes do legislativo que permitem o seu bom funcionamento.

Edvan Brandão vai ter que ser, acima de tudo, presidente do poder legislativo, uma vez que a grande disputa pelo posto que ele hoje ocupa se deu em razão da hipotética possibilidade do atual presidente da câmara de vereadores de Bacabal vir a assumir o comando do município de Bacabal na condição de prefeito, também em uma hipotética queda do prefeito interino José Vieira Lins e em uma mais hipotética ainda possibilidade de realização de uma nova eleição no município.

A missão do vereador Cristão não é nada fácil. Seu grupo, contando com o seu próprio nome, é formado por 09 vereadores. O grupo de oposição soma 08 nomes. Com 09 nomes Brandão ganhou a eleição, mas, caso seja galgado a condição de prefeito, não tem maioria para governar e pode ver, até mesmo, o seu próprio trabalho como simplesmente presidente do poder legislativo muito prejudicado.

Para Brandão a prioridade é aparar arestas e construir um novo parlamento.

TAREFAS
O novo presidente também tem tarefas importantes a cumprir e já as está realizando.

A primeira delas foi convalidar a posse do prefeito interino José Vieira Lins, exigência e determinação judicial. Ao convalidar a posse Edvan Brandão dá legalidade a interinidade de Vieira.

A segunda missão de Brandão é oficiar aos bancos aonde a prefeitura de Bacabal mantém contas que essa situação legal já existe, o que permitirá ao prefeito interino acesso as contas que ainda estejam bloqueadas.

Feito isso, Brandão també terá que oficiar para o próprio prefeito José Vieira solicitando que ele libere o repasse mensal ao qual a câmara têm direito constitucionalmente.

Vieira ainda não repassou os meses de janeiro e fevereiro.

O repasse é obrigatório e a sua retenção pode ensejar a cassação do prefeito.

Edvan Brandão terá, também, que revisar a legalidade do processo de posse do vereador Professor Maninho (PRB), empossado no gabinete pelo ex-presidente interino Irmão Leal (PMDB), tornando público a documentação apresentada pelo vereador professor.

Por Abel Carvalho

HOJE É ANIVERSÁRIO EDE WALCILENE

Quem está completando mais um inverno, mais um verão, mais um outono e mais uma primavera no dia de hoje é a belíssima negona Walcilene. Filha do conhecidíssimo casal Otomil (in memorian) e Chica, ela está fazendo a festa na beira da piscina da mansão da família.

Muita gente bonita foi convidada para o evento que promete acabar apenas na quarta feira de cinzas.

Casada com o ex-atleta Seu Nona, mãe de Gustavo, Guilherme e Amanda, avó de Caio, irmã de Curuca, Nenen. Aratânia e Walda, ela promete não faltar cerveja e nem churrasco. Haja farra.

À Walcilena os nossos sinceros votos de um feliz aniversário e muitos anos de vida.

EDILÁZIO SUGERE ISENÇÃO DE ICMS PARA COMPRA DE ARMAS NO MA

O deputao estadual Edilázio Júnior (PV) apresentou à Mesa Diretora da Assembleia Legislativa do Maranhão, a Indicação 096/17 ao governador Flávio Dino (PCdoB), que solicita ao chefe do Poder Executivo providências necessárias para a concessão de isenção do Imposto Sobre Circulação de Mercadorias e Serviços (ICMS) sobre a aquisição de armas de fogo, munições, coletes à prova de bala e demais acessórios, para policiais militares, policiais civis, bombeiros militares e agentes penitenciários.

 

Na justificativa de sua proposição, publicada no Diário Oficial da Casa, o deputado afirma que os profissionais de Segurança Pública atuam com arma de fogo, por exemplo, um dos 10 produtos que apresentam a mais elevada carga tributária do país, com alcance de mais de 70% sobre o valor do produto.

“Tal carga tributária abrange esses profissionais, quer seja nas armas públicas, ou nas armas particulares empregadas para deslocamento de ida e volta ao serviço”.

Segundo o deputado, diversas categorias de profissionais tem o reconhecimento por parte do Estado da isenção de impostos para a sua ferramenta de trabalho. “Temos como exemplo os taxistas, que podem adquirir veículos com impostos reduzidos. Os profissionais da área da segurança pública podem utilizar determinados armamentos quando estão em serviço, dispondo, assim, de meios razoáveis, no que se refere ao poderio de fogo, para enfrentar a criminalidade em situação de igualdade, o que não ocorre quando estão de folga”, explicou.

Para Edilázio, é necessário disponibilizar meios aos profissionais para que melhor possam combater o crime também quando não estiverem de serviço. O deputado argumenta que alguns estados como Ceará, por meio do Decreto nº 30.854, de 14 de março de 2012, concederam aos policiais daquele estado o benefício. Mato Grosso do Sul também isentou o ICMS para armas de fogo, por meio do Decreto nº 12.315, de 14 de agosto de 2006.

“Tal indicação almeja admitir que os profissionais possam adquirir a arma de fogo particular, munição e acessórios com isenção de impostos, dentro do seu orçamento, pois infelizmente já não é tão digno para o exercício de tão relevante profissão”, sustentou na argumentação.

Caberá ao Executivo (Governo Flávio Dino) analisar a medida.

De O Estado

TROPEÇO DOS GRANDES - SAMPAIO PERDE E MOTO EMPATA

Técnico Marcelo Vilar estrou com tropeço diante do Cordino, dois a dois pelo Maranhense

Três jogos fecharam neste domingo a 4ª rodada do Campeonato Maranhense. Sampaio e Moto tropeçaram nos adversários, mas seguem na briga por classificação para as semifinais do primeiro turno.

Pelo Grupo A, o Sampaio perdeu, de virada para o Santa quitéria por 2 a 1, no Rodrigão e perdeu também a liderança para o Imperatriz que venceu o São José, em São José de Ribamar por 1 a 0.

O Imperatriz lidera com 8 pontos. Sampaio e Santa quitéria estão empatados com 5 pontos, mas o Sampaio leva vantagem no saldo de gols. o São José é o lanterna do grupo com 2 pontos.

No Grupo B, o Moto também tropeçou e ficou no empate por 2 a 2, com o Cordino, na estreia do técnico Marcelo Vilar. Mesmo com o empate, o Moto permanece na primeira colocação com 7 pontos ganhos.

O Cordino tem 7 pontos e saldo de um gol é o segundo colocado. O MAC, também com 7 pontos é o terceiro e o Americano é o último com 1 ponto.

Próximos jogos

22/02 – Quarta-feira
15h45 – Cordino x Maranhão – Barra do Corda

24/02 – Sexta-feira
20h30 – Imperatriz x Santa Quitéria – Imperatriz

25/02 – Sábado
15h45 – São José x Sampaio – São José de Ribamar

02/03 – Quinta-feira
20h – Americano x Moto – São Luís

MOTO VAI ATRÁS DE REFORÇOS

A diretoria do Moto se reúne com o técnico Marcelo Vilar e deve ir novamente ao mercado buscar reforços para o time, especialmente para o setor defensivo. A ideia é trazer jogadores que possam permanecer logo na equipe para o Campeonato Brasileiro Série C que tem início previsto para o mês de maio.

É que a defesa do Moto levou gols em sete dos oito jogos que disputou nesta temporada. Ao todo são 6 gols na Copa do Nordeste, gols no Campeonato Maranhense e um na Copa do Brasil, sendo a maioria de bola parada.

O time somente não levou gol na goleada por 3 a 0 contra o MAC. O ataque do Moto até que fez a sua parte, pois marcou 9 gols em oito jogos (seis no Maranhense e três na Copa do Nordeste)

Neste domingo, no empate por 2 a 2, contra o Cordino, a defesa voltou a falhar e novamente o time levou dois gols de Ulysses.

Além da dupla Fernando Fonseca e Wanderson que vai muito mal, o Moto tem experiente Ozéia e Guilherme, este sequer vem sendo relacionado.

Para tentar resolver o problema, o Moto deverá buscar pelo menos mais dois zagueiros uma vez que os que estão ai não estão dando conta do recado.

E que cheguem o quanto antes

LIDERANÇAS POLÍTICAS REAFIRMAM APOIO A WEVERTON ROCHA

O deputado federal Weverton Rocha (PDT) segue firme no projeto político de chegar ao Senado. No domingo (19), o pedetista deu mais uma prova de sua força reunindo lideranças políticas do Maranhão

O encontro aconteceu em Codó e foi realizado após um convite do prefeito da cidade, Francisco Nagib (PSDB). Estiveram reunidos aproximadamente 50 prefeitos, inclusive o prefeito de São Luís, Edivaldo Júnior (PDT).

Além dos prefeitos municipais, também estiveram presentes ao encontro vários deputados, o federal Juscelino Filho (DEM) e os estaduais César Pires (PEN), Rogério Cafeteira (PSB), Rafael Leitoa (PDT) e Glalbert Cutrim (PDT).

Weverton Rocha fez questão de agradecer o apoio recebido para sua caminhada ao Senado Federal.

“Agradeço ao prefeito Nagib por nos receber na bela Codó e a todos os amigos e lideranças políticas que atenderam nosso chamado. Seguimos construindo um projeto amplo para 2018 com diálogo e o olhar voltado para população maranhense”, destacou Weverton.

O encontro demonstra mais uma vez que, apesar dos inúmeros políticos que dizem ser candidatos ao Senado, inegavelmente Weverton Rocha está alguns passos à frente dos seus eventuais adversários.

COLUNA DO JANJÃO PAI D'ÉGUA

E bosta continua virando boné em Bacabal. E não é que mais uma vez o presidente interino da Câmara Municipal, o vereador Irmão Leal, ou Irmo Real, como queiram, .não conseguiu dar posse ao vereador Joãozinho do Algodãozinho!!! Pois é, o "homi" tá se achando a última oferta da sacola. 

 

É, mas o desembargador Marcelo Carvalho deu o ultimato. Na terça-feira tem que dar posse ao Joãozinho etambém eleger o presidente da Câmara, sob pena do Irmão leal sair de lá preso. O desembargador Marcelo nao aceitou essa bagunça generalizada e mostrou que em suas veias, ainda corre um pouco de sangue com bacabalidade. 

 

E por falar em cadeia, quem está desaparecido e procurado pela policia é o lobista politico e apresentador de televisão Tony Silva. O cara fez um papelão daqueles, se vendeu para um adversário de Joãozinho, deu fim no diploma do vereador, mentiu em público que tinha visto uma autoridade subornando o Joãozinho, apareceu com uma vultuosa quantia em dinheiro e agora o bicho pegou. nem mesmo os seus "aliados" querem mais saber dele. O Tony se lascou. vai acabar mal. Dizem que o vereador Cesar Brito está pensando que, assim como fizeram com o Joãzinho Algodãozinho, também fizeram com o Tony. Sequestraram o Moço. Comentam que o Cesar Brito anda cantando o velho sucesso " - Sequestraram o Tony, sequestraram o Tony, o Tony é meu amigo... Libera o Tony que eu te dou dez conto"

 

Eu me lembro que o Zé Lopes em um artigo, alertou o Joãozinho sobre essa assessoria. lembro que ele falou que se Joãzinho nao trocasse de assessores, iria acabar como o Ceará, logo é a mesma turma. O negão tava certo.

 

E Bacabal nao vive só incerteza politica não!!! A segurançla também vive dias nebulosos. Muito roubo, assalto, assassinato e o Comandante Jurandir anunciou a sua saída e ninguem sabe quem vai lhe subistituir. mais um abacaxi na vida de uma cidade que clama por socorro.

 

Gente, e o secretário de cultura de Bacabal, o nosso poeta maiore, o Paulo Campos, está se virando também como secretário de eventos. Parece que conseguiram   verbas para trazerem bandas e artistas para fazerem o carnaval Bacabalense. A essa alturas, o que sobrou vai animar a festa. mas tá valendo.

 

Gente,  a coisa tá feia la pras bandas do SAAE - Serviço Autônomo de Água esgoto de Bacabal. Tem uma galera que tá "P da vida" com a nova admini8stração e reclama de pressão e abuso de poder. É aquela históiria: - Manda quem pode, obedece quem tem juizo".

 

Êta Bacabal de muro baixo. Com a aproximação do resultado do STF que pode ser uma nova eleição em Bacabal, já tem candidato fazendo visitas, abraçando gente com sovaqueira, carregando menino cagado, comendo angú em prato feito de lata de goiabada, bebendo água de pote em copo de alumínio fedendo a peixe, bebendo dosinha de "FUBUIA" cachaça com limão em rodas de papudinhos dos pés inchados. Ô prefeitura doce, sô!!!

 

E hoje tá frio, vou fazer como os candidatos. Vou bater uma fubuia com limão.

 

Beijim, beijim...tchau, tchau

  

QUANDO TUDO É IMPORTANTE

ATÉ AGORA, O ÚNICO NOME HONRADO

O ex-ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) Carlos Velloso recusou nesta sexta-feira, 17, o convite do presidente Michel Temer para comandar o Ministério da Justiça. Em comunicado, o advogado criminalista “compromissos de natureza profissional e, sobretudo, éticos” para negar assumir a pasta após a saída de Alexandre de Moraes, indicado para a vaga do ministro Teori Zavascki (morto no dia 19 de janeiro) no STF.“Comuniquei, hoje, ao Sr. Presidente da República, a impossibilidade de aceitar o seu convite para ocupar o honroso cargo de Ministro de Estado da Justiça. Não obstante meu desejo pessoal de contribuir com o país, neste momento tão delicado, compromissos de natureza profissional e, sobretudo, éticos, levam-me a adotar esta decisão. É que acredito no adágio “pacta sunt servanda” (o contrato é lei entre os contratantes), pilar do princípio da segurança jurídica”, afirma o comunicado divulgado por Velloso.Na noite de ontem, ele havia dito ao Estado que aguardava a resposta de clientes de seu escritório de advocacia para dar uma resposta ao presidente sobre o covite. Caso asumisse o Ministério da Justiça, Velloso teria de deixar de atuar como advogado, seguindo o Estatuto da AdvocaciaSegundo Velloso, ele havia transmitido a Temer, às 21h30 da quinta-feira, que estava “tentando afastar questões pertinentes a contratos” que exigiam a participação direta dele para dar a resposta definitiva ao presidente. A questão foi encaminhada para ser avaliada pelo setor de compliance da multinacional cliente de seu escritório. De acordo com o ex-presidente do STF, o prazo limite combinado com Temer para a decisão era esta sexta-feira, 17. “Eu quero servir o meu país”, disse Velloso ao Estado, antes de negar o convite.“Continuarei à disposição do Presidente Temer, amigo de cerca de 40 anos, para auxilia-lo de outra forma, na missão que o destino conferiu ao consagrado constitucionalista de recolocar o Brasil nos trilhos do desenvolvimento econômico, com justiça social. 51 anos de serviço público e, dentre estes, 40 de magistratura, deixam-me seguro de que dei a minha cota de serviço à causa pública”, diz o ex-ministro do STF.Novo nome. Segundo interlocutores de Temer, a busca pelo nome que assumirá a Justiça continua. O advogado – e amigo de Temer – Antônio Cláudio Mariz de Oliveira, que já fora convidado para o Ministério da Justiça no início do novo governo e, mais recentemente, para uma secretaria específica para cuidar de Segurança, afirmou nesta sexta à coluna Direto da Fonte que também rejeitaria o convite. “Estão especulando sobre meu nome, não sei bem para qual cargo, mas não vou aceitar participar do governo federal. Continuo apoiando meu amigo Temer como sempre, do meu escritório”.Um auxiliar do presidente afirmou que na conversa desta semana entre Temer e o procurador-Geral da República, Rodrigo Janot, alguns nomes foram colocados como “bons quadros possíveis” para assumir o Ministério da Justiça.Um dos nomes do Ministério Público cotado para a vaga é o do subprocurador-geral da República José Bonifácio Borges de Andrada. A exemplo de Velloso, ele é ligado ao senador Aécio Neves (PSDB-MG).

DIAGNOSE - DICA DE SAÚDE - BURSITE

O que é Bursite?

Sinônimos: inflamação da bursa

Bursite é a inflamação da bolsa sinovial, uma estrutura cheia de líquido que se localiza entre um tendão e a pele ou entre um tendão e o osso, com função de amortecimento, e auxílio no deslizamento dos tecidos e sua nutrição.

A doença pode ser aguda ou crônica.

A ocorrência de bursite é mais comum nos ombros, cotovelos e quadril. Mas ela também pode ocorrer nos joelhos, calcanhares e no dedão do pé, além de outras articulações. Em geral, bursite ocorre perto das articulações que realizam movimentos repetitivos.

Causas

A causa mais comum de bursite é a repetição de movimentos em determinadas articulações ou posições que possam causar danos às bursas. Isso pode acontecer nas seguintes situações:

• Lançar bolas ou levantar algo sobre sua cabeça repetidamente
• Apoiar-se em seus cotovelos por longos períodos de tempo
• Ajoelhar-se por períodos longos de tempo
• Ficar muito tempo sentado, principalmente sobre lugares pouco confortáveis e com superfícies duras
• Alguns bursas, como no joelho e cotovelo ficam logo abaixo da pele. São esses os locais do corpo com maior risco de traumas que podem ocasionar à bursite.

Além do uso excessivo e crônico das articulações, bursite também pode ser causada por traumas ortopédicos, processos reumatológicos, gota ou por algum tipo de infecção. Algumas vezes, a causa da bursite não pode ser determinada.

Fatores de risco

Qualquer pessoa pode desenvolver bursite, mas, de acordo com especialistas, alguns fatores podem aumentar o risco do surgimento da doença. Eles são:

• Idade: a ocorrência de bursite se torna mais comum com o envelhecimento
• Ocupações ou hobbies: se uma pessoa trabalha em uma profissão ou tem um hobby que requer movimento repetitivo ou que exerça pressão sobre uma articulação específica, essa pessoa possui mais chances de desenvolver bursite também. Exemplos incluem jardinagem, pintura e tocar um instrumento musical
• Outras condições médicas: artrite reumatoide, gota, diabetes e certas doenças sistêmicas aumentam o risco de desenvolvimento de bursite.

Sintomas de Bursite

Uma pessoa com sintomas de bursite pode notar:

• Dor nas articulações e sensibilidade ao pressionar a região ao redor da articulação
• Rigidez e dor ao mover a articulação afetada
• Inchaço, calor ou vermelhidão na articulação, principalmente quando relacionadas a infecção.

Diagnóstico e Exames - Buscando ajuda médica

 Procure auxílio médico se você tiver:

• Dor nas articulações ou em regiões próximas a elas
• Dor por mais de uma ou duas semanas
• Inchaço excessivo, vermelhidão ou erupções na área afetada
• Dor aguda, especialmente quando você se exercita ou faz algum tipo de esforço
• Febre.

Você deve procurar um médico caso sinta os sintomas de bursite.

Na consulta médica

Consultas médicas tendem a ser rápidas, por isso, agilize os procedimentos e leve todas as dúvidas para você tirar com o especialista. Descreva também todos os seus sintomas ao médico e esteja preparado para responder às perguntas que ele deverá lhe fazer:

• Quando seus sintomas começaram?
• Quando as dores começaram?
• Seu trabalho ou algum hobby seu envolve a repetição de movimentos?
• Quais são as articulações mais afetadas pela dor?
• Você tomou medicamentos para dor antes de vir à consulta?.

Diagnóstico de Bursite

O médico iniciará os procedimentos de diagnóstico com um exame físico completo, a fim de identificar as articulações lesionadas. Ele também fará uma análise sobre o histórico médico do paciente.

Depois, poderá solicitar a realizações de alguns exames de imagem. O raio-X, no entanto, não é capaz de diagnosticar bursite, mas pode ajudar a eliminar outras possíveis causas. Ultrassom e o exame de ressonância magnética são usados geralmente para realizar o diagnóstico.

Além deles, testes de laboratório também podem ajudar, principalmente exames de sangue.

Tratamento e Cuidados  

O primeiro passo para o tratamento de bursite envolve, basicamente, algumas medidas constantemente sugeridas por médicos, como repouso, aplicação de gelo no local da lesão e o uso de analgésico para a dor. Dependendo do paciente, essas medidas bastam para tratar a bursite. Mas caso elas não sejam suficientes, o médico pode oferecer outras formas de tratamento, como:

• Medicação. Se a inflamação for causada por uma infecção, o médico irá prescrever o uso de um antibiótico
• Terapia. Seu médico pode recomendar fisioterapia ou exercícios para fortalecer os músculos na área afetada para aliviar a dor e prevenir a reincidência da bursite
• Injeções. O seu médico pode realizar uma injeção de corticosteroide na região da bursa afetada para reduzir a inflamação. Este tratamento geralmente traz alívio rápido da dor e, em muitos casos, será suficiente para o tratamento
• Punção para esvaziamento do conteúdo líquido inflamatório ou traumático
• Cirurgia. Uma bursa inflamada sem melhora com tratamento conservador pode ser tratada cirurgicamente.

Medicamentos para Bursite

Os medicamentos mais usados para o tratamento de bursite são:

• Androcortil
• Artrosil
• Betametasona
• Betatrinta
• Bi Profenid
• Cataflampro
• Celestone
• Cetoprofeno
• Decadron
• Dexalgen
• Dexametasona
• Diprospan
• Duoflam
• Flanax
• Fenaflan
• Flanax 550Mg
• Ibupril 300mg
• Ibupril 400mg
• Ibupril 600mg
• Naproxeno
• Prednisolona
• Predsim
• Profenid

Somente um médico pode dizer qual o medicamento mais indicado para o seu caso, bem como a dosagem correta e a duração do tratamento. Siga sempre à risca as orientações do seu médico e NUNCA se automedique. Não interrompa o uso do medicamento sem consultar um médico antes e, se tomá-lo mais de uma vez ou em quantidades muito maiores do que a prescrita, siga as instruções na bula.

Convivendo (prognóstico)

Convivendo/ Prognóstico

As medidas que você pode tomar em casa para aliviar a dor da bursite incluem:

• Descanso e imobilização da área afetada
• Aplicação de gelo para reduzir o inchaço
• Uso de medicamento para aliviar a dor e reduzir a inflamação
• Amortecimento nos joelhos, colocando um pequeno travesseiro entre as pernas na hora de dormir
• Evitar pressão sobre o cotovelo, evitando inclinar-se ou colocar o próprio peso sobre os cotovelos para levantar da posição deitada
• Alongamentos e fortalecimentos de acordo com a indicação médica.

Complicações possíveis

Bursite não tratada pode evoluir para alguns problemas mais graves de saúde, a exemplo de bursite crônica. Além disso, diversas injeções repetitivas de esteroides, principalmente em um curto período de tempo, podem causar danos aos tendões.

Expectativas

A doença pode responder bem ao tratamento ou pode converter-se em uma doença crônica se a causa subjacente, se existente, não puder ser corrigida.

Prevenção

Embora nem todos os tipos de bursite possam ser prevenidos, você pode reduzir o risco de contrair a doença e pode, também, reduzir a gravidade dos sintomas, alterando a maneira de executar determinadas tarefas, por exemplo. Veja algumas medidas que você pode adotar:

• Use almofadas de joelhos ou algum tipo de preenchimento para reduzir a pressão sobre os joelhos, se o seu trabalho ou hobby requer atividades ajoelhado
• Levante corretamente, dobrando os joelhos ao levantar. Não fazer isso coloca uma pressão adicional sobre as bursas dos quadris
• Evite carregar muito peso acima da cabeça. O transporte de cargas muito pesadas coloca pressão sobre as bursas dos ombros
• Faça pausas frequentemente. Prefira tarefas repetitivas alternadas com descanso ou então outras atividades
• Tente não permanecer sentado em uma única posição por muito tempo, especialmente em superfícies duras, pois isso coloca pressão sobre as bursas dos quadris e nádegas
• Mantenha um peso saudável. Estar acima do peso coloca mais estresse sobre as articulações
• Exercite-se, fortaleça os músculos e ajude a proteger a articulação afetada
• Aquecer e alongar antes de atividades extenuantes podem proteger as articulações de lesões
  

Por Dr. Otávio Pinho Filho

RAPIDINHAS DO SÁBADO

Quem esteve esta semana em Bacabal foi o deputado estadual Roberto Costa. Se olho na nova eleição, ele visitou bases, abraçou pessoas e aproveitou para fazer uma boquinha na residência da belíssima Tânia Tomaz.

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E por falar em Tânia Tomaz, ela esteve no show da cantora Teresa Canto. Tânia que é pedagoga, professora, poetisa, compositora, blogueira e também cantora, aproveitou para dar uma palhinha.

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E quem está na mídia dando entrevistas e falando sobre os grandes carnavais que já tiveram em Bacabal, é o compositor e sambista de renome, o grande Zé Jardim. Autor de sambas antológicos, uma de suas composições, “Exaltação a Bacabal” circula nas redes sociais em um belo clip na interpretação de Perboire Ribeiro.

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E quem já fez até as fotos para a formatura em Direito foi o nosso Waltinho Carioca. Ele que sempre militou na área da justiça, estuda para tirar de primeira a Carteira da OAB. Sucesso irmão, estamos torcendo por você.

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E no final de semana que passou aconteceu no Iate Club em São Luis, a tradicional Feijoada do Zoombido, festa carnavalesca promovida pelo colunista social e apresentador de televisão Zé Cirillo. su8cesso total. No flagrante Marco Pimentel, Rejane e Albert Abrantes.

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E hoje o time do BEC - Bacabal Esporte Clube joga pela Copa BR contra o Flamengo de Maranhãozinho. A partida de futebol será no Estádio Correão e tem inicio marcado para as 16h. Ingressos ao0 preço simbólico de cinco reais. Compareça e ajude o nosso BEC.
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E o carnaval nas Ilha ta o bicho, uma maravilha. Folia pra todo lado. Só que nhesse sábado magro ta chovendo muito e a previsão é que fique assim o dia todo, Olha só a cara de preocupação de Saulo Trovão, Cai na chuva Rapá!!

 

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Hoje todos os caminhos levam a Casa de Iaiá. O pagode pra valer vai rolar com Serrinha, Chico Chinês e banda Filhos de iaiá. Quem comparecer vai ver um luxuoso show de Fernanda Garcia cant ando os clássicos de Alcione, Dona Ivone Lara, Beth Carvalho. Jovelina Pérola Negra e Lecy Brandão; Todo Mundo lá; 
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E o Brasil é mesmo o país da piada pronta, Se depender desse prazo de validade, esse pão de fo0r4ma se eternizará. Pode!!!
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E se o Brasil é o país da piada pronta, o que dizer de nossa capital São Luis
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E se o Brasil é o país da piada pronta, São Luis é o E#stado, o que dizer da cidade de Bacabal
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Nem a galera do crime se livra das piadas
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E continuando com Bacabal

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E ai apostolo Valdomiro, o que o senhor acha de tudo isso