terça-feira, 14 de fevereiro de 2017

PQARTIDOS SE MOVIMENTAM DE OLHO EM 20'8


A situação do PSDB é a única que está na superfície, expondo dirigentes e filiados por causa das eleições de 2018. Mas a ebulição partidária está em pleno andamento em todas as legendas.
A situação de algumas delas: PPS: esvaziada pela derrota nas eleições de 2016, a deputada federal Eliziane Gama tenta se equilibrar entre a pressão da cúpula nacional – que exige um patamar de votos para a Câmara Federal – e os dirigentes estaduais, que já não aceitam o controle hegemônico dela.
PCdoB: o partido do governador Flávio Dino também precisa arregimentar quadros de peso para formar chapa capaz de garantir os votos necessários e eleger, ao menos, quatro dos atuais secretárioscandidatos.
PSB: abrigo temporário de lideranças como o senador Roberto Rocha, o deputado federal José Reinaldo Tavares e o estadual Bira do Pindaré, a legenda presidida pelo prefeito de Timon, Luciano Leitoa, quer ter uma identidade própria a partir das eleições do ano que vem.

PT: o partido virou uma espécie de “masmorra medieval” na definição do jornalista Robert Lobato, por causa da falta de propósitos e de projetos desde a derrocada do governo Dilma; e tenta se reerguer a partir de uma aliança com o governo Flávio Dino.
Entre as principais legendas maranhenses, apenas PDT e PMDB seguem com projeto eleitoral relativamente definido, por isso não sofrem tanto com as arrumações para as eleições de 2018.
Com Flávio, não! – O PSDB deve decidir até o fim de março o futuro da legenda no Maranhão e o projeto para as eleições de 2018. O que já está certo na cúpula nacional é que o partido não estará no palanque do governador Flávio Dino nas próximas eleições.
Por causa disso, o diretório nacional tem dado sucessivos sinais de esvaziamento do vice-governador Carlos Brandão, que preside a legenda no estado.

Estado Maior

FALTA DE TRANSPARÊNCIA: VICE-PREFEITO É EXONERADO E NINGUÉM SABE


Por Louremar Fernandes

Se alguém contasse que numa cidade do porte de Bacabal, o Vice-Prefeito da cidade foi exonerado do cargo de secretário há dias e o povo não ficou sabendo, você acreditaria?
Se alguém contasse que nessa mesma cidade foi nomeado para o cargo que o Vice-Prefeito ocupava uma pessoa que o nome sequer foi divulgado para a imprensa, você acreditaria?
Pois creia. Desde o primeiro dia de fevereiro o secretário de Administração de Bacabal é Antonio Guedes de Paiva Neto. Na verdade o dito cidadão começou a desempenhar suas funções alguns dias antes, segundo apurou o Blog do Louremar, no entanto a portaria foi assinada com data de 1º de fevereiro.
Até então o secretário nomeado era o Vice-Prefeito Florêncio Neto. E ainda hoje, no imaginário popular e nas agendas dos profissionais de imprensa é ele que ocupa um dos cargos mais importantes no Município.
Isso porque alguém deve ter considerado desnecessário divulgar o ato de troca de secretário. O fato já gerou até mal-estar, quando uma pessoa se recusou a reconhecer uma determinação assinada pelo senhor Antonio Guedes de Paiva Neto por imaginar ser algum golpe, já que a única nomeação para a pasta da Administração de conhecimento público foi a de Florêncio Neto.
Quem é Antonio Guedes de Paiva Neto
É advogado e seu último cargo foi o de Controlador Geral do município de Chapadinha, nomeado pela prefeita Ducilene Belezinha. Deixou o cargo depois da derrota de Belezinha nas eleições para Magno Bacelar.
Correção: após a postagem, o editor do Blog recebeu a informação que na verdade o advogado Antonio Guedes deixou o cargo de Controlador no segundo ano da gestão da prefeita Belezinha e não ao final, como informado. 

RUY SCARPINO DEIXA O MOTO


Após seis jogos na temporada, diretoria decide trocar de treinador e Ruy Scarpino deixa o Moto
Após seis jogos na temporada, com quatro derrotas, um empate e uma vitória, a diretoria do Moto anuncia a saída do treinador Ruy Scarpino. O anúncio oficial será feito durante entrevista coletiva nesta terça-feira (14).
O treinador esteve reunido ontem com o presidente Célio Sérgio e decidiu entregar o cargo para que outro treinador possa conseguir colocar o time no caminho das vitoriada.
A temporada 2017 começou bem diferente do ano passado, quando o Moto garantiu sob o comando de Ruy Scarpino a conquista do Campeonato Maranhense e o acesso à Série C.
Era uma questão de honra ao Moto trazer o treinador vitorioso na temporada passada para comandar o clube este ano, mas os resultados não foram o esperado e no futebol sobra sempre para o treinador.
O fato é que com um novo elenco, Ruy nào conseguiu dar uma cara ao time até mesmo porque a maioria dos jogadores embora conhecidos ainda estão bem abaixo daquilo que podem render.
O diretor de futebol Waldemir Rosa e o presidente Célio Sërgio trabalham na contratação do novo treinador.
Para o jogo desta quarta-feira contra o MAC, às 20h30, pelo Campeonato Maranhense o time será dirigido pelo auxiliar técnico Marcinho que inclusive comandará o treinamento da tarde de hoje no CT do Paranã.14

segunda-feira, 13 de fevereiro de 2017

ELOIR AGORA É DO MAC


Eloir pode estrear no MAC exatamente contra o Moto Club
O meia Eloir deve fazer a sua estreia no MAC, no clássico desta quarta-feira contra o Moto pelo Campeonato Maranhense.
Apresentado pelo Moto na festa de lançamentos do novo uniforme, o jogar não se apresentou ao time rubro-negro para os treinamentos e acabou indo parar no MAC.
Com o nome regularidado no BID, Eloir está pronto e pode estrear exatamente diante do Moto.
O MAC é o segundo colocado do grupo B, do Campeonato Maranhense com 4 pontos ganhos. O Moto é o terceiro com 3 pontos. O líder do grupo é o Cordino que tem 6 pontos e uma partida a mais.

SAMPAIO FAZ A LIÇÃO DE CASA E VENCE E O MOTO É DERROTADO

Resultado de imagem para moto e sampaio

Encerrada neste domingo a fase de ida da Copa do Nordeste e os dois representantes maranhenses estiveram em campo. O Sampaio venceu e o Moto quase arranca o empate com o Fortaleza.
Após duas derrotas seguidas, o Sampaio conseguiu vencer a primeira na Copa do Nordeste, por 2 a 1, de virada contra a Juazeirense-BA.
O time baiano fez 1 a 0 com Ricardo Braz, no primeiro tempo. O Sampaio virou o jogo com gols de Guilherme e Cleitinho.
Com o resultado, o Sampaio é o terceiro colocado no Grupo C, com 3 pontos ganhos. Ríver e Sport estão empatados com 7 pontos, mas a liderança é dos piauienses no saldo de gols.
Pela Copa do Nordeste, o Sampaio volta a jogar na quarta-feira (22), contra a Juazeirense, no AdautoMelo, em Juazeiro, às 20h30.
Em Fortaleza, o Moto fez jogo duro com o Fortaleza, mas acabou perdendo nos acréscimos por 3 a 2.
O Moto abriu o placar com gol de Vinícius Paquetá. Em duas falhas da defesa do Moto, o Fortaleza empatou com Lúcio Flávio e Wesley no primeiro tempo.
Na etapa final, o Moto foi buscar o empate com Toni Galego. O goleiro Juan ainda defendeu um pênalti cobrado por Lúcio Flávio, mas acabou tomando o gol da vitória do Fortaleza com Zé Carlos, aos 47 minutos.
O Moto volta a jogar pela Copa do Nordeste no sábado (25), às 16h30, no Castelão, em São Luís, contra o Fortaleza.

CHEGANDO PERTO: AGU CONSIDERA INCONSTITUCIONAL NOVA ELEIÇÃO EM BACABAL E BACURI

Do Blog do Abel Carvalho
A Advocacia-Geral da União (AGU) emitiu na semana passada um parecer em que considera inconstitucional a possibilidade de realização de novas eleições nos municípios com menos de 200 mil eleitores em que o candidato mais votado tenha tido os votos anulados em virtude de indeferimento ou cassação de registro de candidatura, independentemente do número de votos considerados inválidos.

No Maranhão, Bacabal e Bacuri ainda vivem essa expectativa porque os prefeitos diplomados e empossados nesses municípios – respectivamente Zé Vieira (PP) e Washington Oliveira (PDT) – estão no cargo por força de liminares, ainda dependendo do julgamento dos seus registros de candidatura pelo Tribunal Superior Eleitoral (TSE). Em ambos os casos, pela regra atual, se eles forem efetivamente cassados, deverá haver nova eleição. Se a regra for derrubada no Supremo Tribunal Federal (STF), como pretende o PSD, assumem os segundos colocados.

O despacho da AGU - subscrito pelos advogados Paulo Gustavo Carvalho, Isadora de Arruda e Alessandra Pereira - foi dado em Ação Direta de Inconstitucionalidade (ADIn) protocolada no STF pelo partido político no final do ano passado.

Para o órgão, é ingerência de lei federal na autonomia do município a regra contida no parágrafo 3º do artigo 224, inserido na Lei das Eleições em 2015, que estabelece e necessidade novo pleito seja qual for a quantidade de votos anulados – a regra anterior previa essa possibilidade apenas em caso de anulação de mais de 50% dos votos.

“O pedido formulado pelo requerente [PSD] deve ser acolhido quanto a essa parte, a fim de que essa Suprema Corte reconheça que a norma federal impugnada não poderia interferir na definição do processo de substituição do Chefe do Poder Executivo municipal sem violar a autonomia política desses entes federados”, argumentaram.

O posicionamento da AGU é o segundo no mesmo sentido – a Procuradoria-Geral da República também entende que o artigo é inconstitucional – e pode ajudar o PSD a derrubar a norma que, na prática, pode provocar a realização de novas eleições para prefeitos em pelo menos 145 municípios brasileiros, dentre eles os maranhenses Bacabal e Bacuri.

Soberania – Na ação protocolada no Supremo, o PSD destaca que o parâmetro estabelecido no dispositivo fere a soberania popular por não permitir o máximo aproveitamento dos votos. Questiona também a racionalidade da medida para esse tipo de pleito e detalha que, se a regra for aplicada, pela situação atual na Justiça Eleitoral, 145 municípios brasileiros com menos de 200 mil eleitores podem ter novas eleições.

“Qual a razoabilidade de realizar-se uma nova eleição quando a nulidade dos votos conferidos ao candidato-eleito em primeiro lugar — cujo registro de candidatura seja indeferido, cassado o diploma ou seja declarada a perda do mandato — não atingir mais de 50% dos votos remanescentes válidos”, questionam os advogados.

O partido pede, ainda, que a ação seja enviada diretamente para o ministro Luis Roberto Barroso, que é relator da Ação Direta de Inconstitucionalidade 5.525, na qual é questionado o artigo 4º da Lei 13.165/2015, responsável pela inserção do parágrafo 3º no artigo 224 da Lei 4.737/1965.


PGR também questionou mudança na lei
Em maio do ano passado o procurador-geral da República, Rodrigo Janot, apresentou parecer questionando as mudanças inserida na Lei das Eleições em 2015. Segundo o órgão, o método apresentado para novas eleições em caso de cassação, indeferimento de registro ou perda de mandato trata de regra já disciplinada.

O dispositivo determina que, em caso de cassação do mandato pela Justiça Eleitoral, a nova eleição será indireta se o fato ocorrer a menos de seis meses do fim do mandato e direta nos outros casos.

“Essa não é matéria ao alcance de mudança por legislação ordinária, sob pena de ofensa à supremacia constitucional. A lei poderia, quando muito, oferecer detalhamento sobre o procedimento de realização de eleições, mas não trazer prazo diverso do previsto constitucionalmente para que ocorram eleições indiretas”, disse.

Em relação aos governadores e prefeitos, a ADI sustenta que a norma usurpou competência dos estados-membros, do Distrito Federal e dos municípios para escolher o modo de eleição de seus mandatários, em caso de vacância na segunda metade do mandato. Segundo Janot, o Supremo, no julgamento da ADI 4.298, decidiu que não é obrigatória a observância por estados e municípios do rito estabelecido pelo artigo 81 da Constituição, no trecho em que autoriza eleições indiretas.

“A questão, portanto, é de repartição das competências federativas e de respeito aos espaços próprios dos estados-membros, do Distrito Federal e dos municípios. Lei federal, conquanto de caráter nacional, como é o caso do Código Eleitoral, não pode suprimir esse espaço autônomo de deliberação dos entes federados”, argumentou Janot. De acordo com o procurador-geral, não há inconstitucionalidade no critério para escolha do sucessor, mas na fixação da modalidade dessa eleição quando deva ocorrer na segunda metade do mandato.

Por fim, segundo Janot, “a exigência de trânsito em julgado — incluindo a espera de decisão de possível recurso extraordinário — mostra-se exagerada e desproporcional, em face da gravidade das condutas que autorizam cassação de diploma e de mandato”.

“A lei esvazia a eficácia das normas eleitorais que protegem a regularidade e legitimidade das eleições”, diz o procurador-geral, que requer a concessão da medida liminar para suspender a eficácia dos dispositivos da Lei 13.165/2015 e, no mérito, que a ação seja julgada procedente.

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OPINIÃO - A IMORTALIDADE DO PODER DE JOSÉ SARNEY


Por Carlos Melo
Como poucos, José Sarney merece o epíteto “imortal”, comumente empregado aos membros da Academia Brasileira de Letras. Literatura à parte, o ex-presidente parece mesmo politicamente indestrutível. Nem cabe aqui mencionar a fortuna que o levou pelos braços à presidência da República; menos ainda a mágica que produziu a ponto de se eleger, anos a fio, senador por um estado que não é o seu, o Amapá. Impressiona, o seu poder: a capacidade de renascer das cinzas, como se uma fênix morasse em sua alma.
Teve importante papel na transição do período autoritário para a democracia – após ter sido linha de frente do regime. Viveu a glória, com as tabelas e tablitas dos ineficazes congelamentos de preços, mas foi levado aos infernos após o fracasso do Plano Cruzado; viu os “fiscais do Sarney” desaparecerem das ruas e sua popularidade cair ao rés-do-chão; manietado por Ulysses Guimarães e pela Constituinte, conseguiu garantir 5 anos de mandato.
Em 1989, ao final do governo herdado de Tancredo, era o sparring favorito dos principais candidatos à sucessão; virou piada e nome de CPI (a “CPI do Sarney”). Seus dois mais agressivos adversários foram ao segundo turno, sem que qualquer aliado superasse, nas urnas, as marcas do risível. Recebeu de Fernando Collor de Mello a ira dos fanáticos.
Mas, sacodiu a poeira: não apenas manteve o poder na província, elegendo aliados ao governo do Maranhão, como também preparou a filha, Roseana, para um longo período de domínio no Palácio dos Leões. Comeu o mingau frio da vingança com a desgraça e o impeachment de Collor; regozijou-se com o néctar da “volta por cima”.
De volta ao Senado, pelas mãos do povo do Amapá, fez-se referência, sacerdote dos conchavos e dos acertos de bastidores. Presidente daquela Casa por 4 legislaturas, nomeou ministros; definiu cargos e investimentos; contemplou amigos. Rompeu com aliado Fernando Henrique Cardoso quando, em março de 2002, a Polícia Federal do tucano flagrou a bagatela, para aqueles tempos, de R$ 1,3 milhão no escritório de seu genro – o que viabilizou José Serra e enterrou as pretensões presidenciais de sua filha.
Mais uma vez, se imaginou que a oligarquia estivesse em vias de desaparecimento. Foi resgatado, no entanto, por Lula. Retornou aos céus e se instalou como a pessoa mais influente da República. Para Lula, Sarney não era uma “pessoa comum”; não poderia ser medido com a mesma régua dos mortais. Estrela do PT, Aloízio Mercadante, recebeu enquadrada histórica do companheiro Lula, nome da preservação da excepcionalidade de José Sarney.
Também sob Dilma, exerceu grossa influência; fez indicações, protegeu interesses, definiu caminhos. Durante todo o período do PT, permaneceu incólume, sendo a “pessoa incomum” de quem Lula falou. Por fim, em 2014, votou em Aécio – “o neto de Tancredo”— como sinal de gratidão. Agarrou-se ao Senado até que a idade se impusesse e o poder, aparentemente, desvanecesse.
Desistiu de concorrer; contestada, sua filha viu a província mudar de mãos. Teve o nome arrolado aos escândalos da Lava Jato; submergiu. A maledicência dos mortais, chegaram a cogitar: “hora de morrer?”. Entregaria seu corpo e espírito às mãos do Todo-poderoso, o juiz Sérgio Moro? Tola ilusão; claro que não.
Mais uma vez, Sarney ressurgiu das cinzas. Nem se pode dizer que tenha se rearticulado – ninguém retoma aquilo que nunca se rompeu. Também sob Michel Temer, o imortal dá as cartas – agora, em parceria com Renan Calheiros, seu herdeiro de verdade; como oligarquia e na pretensão à imortalidade. Em dupla, conseguiram emplacar Edison Lobão – outro citado pela Lava Jato — como presidente da poderosa Comissão de Constituição e Justiça do Senado, onde há de sabatinar — e aprovar — o futuro juiz do Supremo, Alexandre de Moraes.
Tudo muda, a terra gira. Mas, no Brasil, alguns fenômenos são perenes; sendo sempre o que sempre foram: o poder de verdade. Sempiternos, sem começo e sem fim. Postados no altar do tempo, de onde, ao que parece, jamais serão removidos. Sarney, esse Thor, filho de Odin, é um deles.

Carlos Melo, cientista político. Professor do Insper.

domingo, 12 de fevereiro de 2017

COLUNA DO JANJÃO PAI D'ÉGUA


Gente, e bosta continua virando boné em Bacabal. E não é que mais uma vez ficou sem solução a celeuma da Câmara em escolher seu presidente!!! Pois é. Esse vai e não vai já se arrasta desde o primeiro dia do ano e a cidade uma calamidade.
E o Joãozinho Algodãozinho, heinnnn!!!. De tanto puxarem o moço pra cá, de tanto puxarem o moço pra lá, já virou Joãozão Borrachão e olhem que o confinamento foi bom pra ele, a comida ofertada pelo senador João Alberto é de primeira. Gente, o Joãozinho engordou foi muito.
E o Irmão Leal, ou Irmão Real, como estão lhe chamando!!! Galera, o evangélico descumpre ordem de juiz, convoca sessão a hora que quer, tira vereador, bota suplente, por ser o mais velho está interinamente presidente da Câmara e para entornar o caldo, um magistrado liberou uma quantia vultuosa para o gestor. Segundo alguns blogs de Bacabal, ele dará posse ao Joãozinho amanhã. Será!!!
Por quer será que dos vereadores de Bacabal, só Joãozinho e Irmão leal estão na mídia??? Vou perguntar alí no Posto Ipiranga. Pouco se ouve falar em Zé Vieira e quem tá na crista da onda é o “madeira que cupim não rói”, o senador João Alberto.
Galera, quem esteve na cidade neste fim de semana foi o deputado Roberto Costa. Gente, ele visitou amigos, participou de almoços, abraçou eleitores e tudo mais. O homem já está em plena campanha. Mas será se vai ter outra eleição??? Em se tratando de Bacabal, nada se sabe, tudo é possível.
Pessoal, e o Secretário de Cultura de Bacabal, o poeta Paulo Campos está pra perder o chapéu de tanta cobrança. Mas como é que se faz um carnaval sem dinheiro? Se não tem dinheiro pra saúde, pra educação, para o funcionalismo público, imaginem para o carnaval!!!  Bacabal, velhos tempos, belos dias.
Como em Bacabal tudo acaba em Pizza, vou comer uma fatia que me deram na noite de ontem e como não tenho nada na geladeira e nem na cozinha, vai ser o meu almoço.


Beijim, beijim, tchau, tchau

QUANDO TUDO É IMPORTANTE


POLÍTICOS CORRUPTOS, A EPIDEMIA QUE NOS ASSOLA
Essa crise no Espírito Santo demonstrou o verdadeiro estado em que vivemos. È muita balbúrdia, e uma constatação: vivemos em 2 mundos distintos, o nosso e os dos políticos corruptos. Eles vivem numa redoma, blindados, fora de perigo, e nós, aqui, expostos a toda sorte de violência, desde a física, que vivenciamos todo dia, e a mental, que os políticos corruptos nos impõem a toda hora. Nossos bens não têm garantia nenhuma, até o próprio governo pode nos confiscar, basta uma lei que interessa a estes corruptos, que nosso pesadelo se realiza para eles. O fato de pessoas-bandidas saquearam bens dos outros causando imenso prejuízo a todos só pode ser explicada como resposta à epidemia contagiante da corrupção, tão nefasta quanto a dengue, a chicungunha, a zica e a vaca louca. É uma resposta aos desmandos dos políticos corruptos que tomaram conta de tudo e usam e abusam do fato de terem o poder nas mãos, afinal todo povo tem o governo que merece. Os corruptos tornaram-se profissionais qualificados e eficientes na arte de roubar o dinheiro público e nada os impede de se defenderem atacando. Para eles, as leis são eles mesmos, se prende ou solta é problema deles, não da justiça e da Constituição, a lei maior. Sua eficácia está no corporatismo, são unidos no crime e na desonra. E sua rede de influência alcançam os confins da república dita democrática. Nessa redoma, nessa blindagem, os políticos corruptos assumiram o país como se fosse deles de tal maneira que distribuem benesses e favor aos seus asseclas e cúmplices, a seu bel prazer, como lhes convém, sem prestação de contas, de nada, pois o poder emana deles, só a eles lhes interessa. A esperteza dos políticos corruptos é tanta que "trabalham" com dinheiro vivo e com "laranjas" para acobertarem seus malfeitos. Fazem isso com tanta maestria que não deixam rastros, e, o pior, pousam de heróis e honestos, achando que enganam todo mundo, que todos nós somos idiotas e otários. É tanto escárnio que alguns não respeitam nem a si mesmos, tripudiam, fazem o diabo para conseguirem o que querem. E, o pior, atingem o objetivo sem muito esforço, a "plebe" acredita piamente, achando que agem com boa fé, além disso seu poder de convencimento é infernal. Como estamos neste mundo aético e imoral destes políticos corruptos, e não há antídoto (há sim, o voto, mas é uma ferramenta pouco usada para este fim), e eles são maioria lá em cima, cumpre-nos aguardar até onde isto pode ir. Eles são muito bem organizados e, nós o povo, disperso e desencontrado, seremos eternas vítimas destes conluios que nos assolam. Valha-nos, Deus!!!
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DIAGNOSE - DICA DE SAÚDE - ANEMIA


Anemia é um distúrbio nada mais é do que uma doença do sangue, caracterizado pela dificuldade na produção de hemoglobina, uma substância essencial na formação dos glóbulos vermelhos. Além disso, A Anemia é uma doença de causas bem variadas. Normalmente, a Deficiência de ferro, Ácido fólico ou Vitamina B12 pode causar diferentes tipos da doença, que é a diminuição do número de hemoglobinas (células vermelhas) e, consequentemente, diminuição da oxigenação das células do corpo, o que é sério.

Quando esses nutrientes essenciais estão em pouca quantidade no organismo, significa que o indivíduo não está ingerindo-os nas quantidades corretas ou que a absorção está prejudicada. Para obter o diagnóstico correto, é necessário fazer um exame laboratorial, além de prestar atenção aos sinais que o próprio corpo oferece abaixo:

Sintomas da Anemia: Os sinais e sintomas da anemia por carência de ferro são inespecíficos, necessitando-se de exames laboratoriais (sangue) para que seja confirmado o diagnóstico de Anemia Ferropriva. Os principais sinais e sintomas da anemia por carência de ferro são:
  • Fraqueza.
  • Falta de apetite.
  • Palidez de pele e mucosas (parte interna do olho, gengivas).
  • Menor disposição para o trabalho.
  • Dificuldade de aprendizagem nas crianças.
  • Apatia (crianças muito “paradas”).
  • Desânimo.
Os Sintomas mais Graves de Anemia: O paciente pode sofrer com alguns incômodos sérios se o tratamento da anemia não for realizado corretamente.
  • Palidez cutânea e nas mucosas,
  • Cansaço,
  • Falta de memória,
  • Tonturas,
  • Fraqueza,
  • Dores musculares,
  • Sonolência,
  • Falta de ar ou respiração muito curtam palpitação e
  • Taquicardia.
Os Tipos de Anemia: Tendo como consequência mais grave a diminuição ou perda da eficiência dos órgãos, a anemia, pode ser de vários tipos. Além disso, Existem inúmeras variações do distúrbio: ferropriva, macrócítica primeiramente telassemia e falciforme. Ela é diagnosticada primeiramente por sinais clínicos e confirmada por exame de sangue. A seguir, é possível saber quais são as manifestações mais comuns da doença:
Anemia adquirida: neste caso, a falta do mineral ferro na alimentação é a causadora do distúrbio, que tem o nome de anemia ferropriva. Além disos, O ferro auxilia no armazenamento e transporte de oxigênio dentro da célula. A deficiência de ferro na dieta pode levar à anemia ferropriva. As fontes de ferro disponíveis em maior quantidade incluem carne de gado, frango, peixe e gema de ovo.
Anemias hereditárias: Existem dois tipos, nos quais o fator genético é o responsável pelo desencadeamento no indivíduo:
Talassemia: Existente em três graus diferentes (menor, intermediário e maior), é causada por um gene transmitido pelos pais, que dificulta a produção de hemoglobina, podendo, dependendo do caso, levar até mesmo à anemia profunda
Falciforme: Também é transmitida pelos pais e, se manifesta em sua forma mais grave, pode modificar a formação dos glóbulos vermelhos (responsáveis por transportar o oxigênio pelo corpo). Sendo assim, com a oxigenação prejudicada, os vasos sanguíneos podem sofrer obstruções.
Tratamento Para Anemia: Além de ter as atividades do dia a dia prejudicadas, o portador da anemia deve se preocupar com outros riscos que podem acometer a saúde. Por isso, o tratamento deve ser seguido rigorosamente, obedecendo à risca todas as recomendações médicas. Dependendo do grau no qual a doença se encontra, o tratamento pode ser específico para cada paciente, porém, algumas recomendações básicas sempre serão indicadas, tais como a reeducação alimentar necessária, que deverá a reposição de ferro no organismo
Porém, o especialista poderá indicar uma suplementação de nutrientes, que nunca deve ser feita por conta própria. Além disso, Recomenda-se o aumento do consumo de Alimentos Fontes de Ferro. Melhores fontes de ferro (melhor absorção em função de conter ferro): costela de porco, vitela, cordeiro, fígado, peixe, ovos, outros tipos de carnes. Já as fontes de ferro com origem vegetal são: Feijão, cereais, Lentilha, Damascos, frutas secas, entre outros
Recomendações Básicas: Pensando nas pessoas que já possuem anemia ferropriva (aquela causada pela Deficiência de Ferro), A seguir algumas dicas especiais para serem seguidas no dia a dia.
– É aconselhável não beber chá preto, mate e café durante e após as refeições, pois eles contêm substâncias fenólicas, como tanino e polifenóis que agem como inibidoras da absorção de nutrientes.
– Se possível, consumir diariamente pelo menos três porções de frutas ricas em Vitamina C, como Laranja, tangerina, Kiwi, Acerola, Suco de limão e banana-maçã.
– O Cálcio é o principal bloqueador da absorção de ferro, por isso, não é indicado que se consuma nenhum tipo tipo de complemento de ferro com leite ou iogurte e derivados, principalmente junto com o almoço e o jantar
– É possível substituir o feijão por outras leguminosas que também são fontes de proteínas e de ferro, como Ervilha, grão-de-bico e Lentilha.
– A carne, além de ser uma excelente fonte de ferro ainda melhora a sua absorção na mistura feijão com arroz. A carne de boi é a que oferece a melhor biodisponibilidade de ferro. A maneira mais adequada de prepará-la é o cozimento, sendo indicado que se utilize também o caldo de seu preparo para o consumo.
– O fígado de galinha também é uma fonte importante de ferro, que permite absorção de 20% desse nutriente em pessoas deficientes, enquanto nos peixes e aves essa mesma absorção é menor.
– Apesar de gema de ovo conter ferro, o ideal é evitar consumi-la com fontes como as carnes, já que algumas substâncias do ovo podem prejudicar a absorção do ferro da carne.
– Refrigerantes não devem ser consumidos, pois, além de serem inadequados para a alimentação (repleto de calorias vazias), contêm polifenóis, que diminuem a absorção de ferro.
– Alimentos congelados não alteram a biodisponibilidade do ferro. Contudo, o descongelamento inadequado de carnes pode diminuir o teor do mineral.
– Alimentos ricos em fibras dietéticas e tanino devem ser consumidos com moderação. São eles: alimentos preparados com farinhas integrais, farelo de trigo e farelo de aveia.
– Para adoçar, dê preferência ao açúcar masacavo, pois ele contém ferro.
– Até na hora de temperar a refeição também é possível potencializar a presença de ferro. Os temperos que contêm o mineral são: cheiro-verde, Coentro, Salsa, Açafrão, Hortelã e Cominho.
– O preparo da alimentação em panelas de ferro resulta em um enriquecimento desse mineral na alimentação, aproveitável pelo organismo.
– Indica-se também a utilização de caldos dos preparos, pois existe uma transferência do ferro para este.


Por Dr. Otávio Pinho Filho