COLUNA DA DONA JUJU MUNGOSA

Joelma Kako Prego – Saltitante dona Juju, a senhora que tem respostas para todas as perguntas, poderia dizer pra quem será que o prefeito Zé Alberto vai dar essas bananas?

Resposta – Simpatica Joelma, na verdade o prefeito Zé Alberto já deu essas bananas para o povo de Bacabal.E olhe que ele queria dar capim

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Astolpho Togra Phia Nova – reflexiva dona Juju, sein que a senhora tem todos os dons para analisar qualquer coisa. Estou lhe mandando estas três fotos.

01 – De quem o Carlinhos Florêncio está sorrindo?

02 – De quem o Zé Alberto está sorrindo?

03 – Por que essa cara de “Bocó” de Zé Vieira?

Resposta – vamos tentar

01 – De quem o Carlinhos Florêncio está sorrindo?

Resposta – da sua própria sorte

02 – De quem o Zé Alberto está sorrindo?

Resposta – Do Carlinhos que achava que Zé Vieira ia desistir

03 – Por que essa cara de “Bocó” de Zé Vieira?

Resposta - É que ele acreditou nos advogados que disseram que ele era elegível.

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Floracy Nema Das Cinco – Cultural dona Juju, passei pelo Shopping e vi o Valtinho Carioca dando uma entrevista coletiva. Tinha repórteres de todas as TVs do país e até de emissoras internacionais. O que aconteceu com o nosso “Neguim” ?

Resposta – E simples. Acontece que estreou com muito sucesso o filme “Os dois Filhos de Valtinho Carioca” e o longa metragem já está sendo indicado pára ganhar o Oscar. Só isso.
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Allain Deciso – Segura dona Juju, estou com uma dúvida cruel. Como em Bacabal ninguém sabe quem, é elegivel, quem é inelegiovel, eu resolvi votar em branco. A minhas dúvidab é; - Se eu votar em branco, o meu voto vaio para a Karime Branco?

Resposta – Caro Allain, essa pergunta você poderia fazer no Posto Ipiranga ou diretamente para o Dr. Bento Vieira. Pelo que eu sei, se você votar em branco, a Karime Branco não terá direito a esse voto

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Josafá Zarado da Bi Xiga -  – Sortuda dona Juju, o Zé Caxias fazia campanha para o Zé Alberto e ele desistiu da reeleição, fez campanha pra Zé Vieira e ele é inelegível, agora quer ir para o lado de Roberto Costa. O que senhora que é exotérica, diz?

 

Resposta – Amigo Josafá, se o Zé Casxias mudar para Roberto Costa, Bento Vieira ou Graciete, é bem capaz do Garoto Orlando ser o próximo prefeito de Bacabal

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Mustafá Lador – representativa dona Juju. A senhora que sabe tudo, m,anja de tudo, conhece muito bem a ciência da política, poderia provar aos seus leitores que política é a arte de mentir!!

Resposta – O print diz tudo.

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Ciça Colibri Guenta – responsável dona Juju, moro no Rio de Janeiro, pertinho da mansão do Bizoro Pagdinho. Sou também de Bacabal e acompanho a vida da cidade através dos blogs e grupos de WatsApp. No meio da semana teve uma briga entre o candidato Bento Vieira e o apresentador Israel Braga. O Bernto chamou o Israel de X9. A senhora que tem todas as informações, poderia me dizer se isso procede?

Resposta – Acho que no privado o Israel pede informações ao Dr. Bento.

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Vou com o meu amigo Janjão Pai D'Égua para os lençóis maranhenses e ficarei na mansão do meu amigo, o advogado e oftalmologista Dr. Eufrásio. O titular do blog, o nosso Zé lopes já está lá. Mandei preparar um bom almoço. Vou de helicoptero.

Fuii

Um bom domingo a todos.

COLUNA DO JANJÃON PAI( D'ÉGUA

Gente, e bosta continua virando boné em Bacabal, E não é que o candidato a vereador Cesar Brito em seu discurso na quarta feira que passou, falou que na Cohabnão tinha investimentos, que lá estava precisando de um vereador de verdade. Gente, o Rogério Santos que é vereador mora na Cohab foi falar com e César e levou um empurrão, o Rogério revidou com um murro e aí o tempo fechou e o pau cantou. Foi um tal de para pra acertar e teve tapa, bufete, bisca, tapona, soco, pontapé, cangapé, rasteira, cambita, rabo de arraia, coque, cascudo, pescussão, guelão, chave de braço, cruzeta, elefantim, cachuleta, puxão de cabelo, dedo no olho, mordida, dedada. Gente, meteram até a mãe no meio. Foi preciso a intervenção da turma do deixa disso.

Rapaz, e tem coisas que so acontecem em Bacabal. E não é que o senhor Antônio Leite da Silva perdeu o seu título de eleitor e está gratificando a quem encontrar e devolver, com a quantia de R$ 200,00 (duzentos reais). Meu amigo, do jeito que o voto ta caro em Bacabal, quem encontrou esse título vai ganhar um bom dinheiro.

Feliz ficou o locutor das Multidões que perdeu seu celular e encontrou. A pessoa que achou o aparelho, passou dois dias e duas noites apagando fotos e quando viu que não dava conta, resolveu devolver e ainda pagou uma graninha pro Marinho.

Esse Zé Alberto, prefeito de Bacabal é o cara. Rapaz, o homem decretou feriado no funcionalismo público só pro povo ir pra passeata do consorcio!!! Pois é, o secretáriode saúde,o senhor Kelcimar também fechou todas as casas de saúde do municípioparas os funcionários participarem do comício. Imagina só, se o pagamento do funcionalismo municipal estivesse em dia.

Meu povo, e a grana ta correndo solta, ou melhor, voando. Pessoal, o Ministério Publico do Maranhão e a Policia Civil apreenderam cenca de R$ 50,000,00 (Cincoenta mil reais) em espécie dentro de um avião do governador Flavio Dino que tinha como destino a cidade de Imperatriz!!! Pois é, vai ficar cabo eleitoral chupando dedo.

Rapaz, e as mulheres dos presidiários de Pedrinhas pararam o centro de Sao Luis na quinta feira e o Bonde dos 40 soltou varios audios que iriam aterrorizar a capital e nenhuma providencia foi tomada. O certo é que a bandidagem queimou ônibuã, escolas, casas e estão dizaendo que a ilha vai ficar sem luz no dia de hoje e que nao vai haver votação. A cidade já está sem água, sem transporte e se ficar sem energia, será o caos total.

E o blogueiro Sergio Mathias alertou em redes sociais. É PRECISO QUE A POPULAÇÃO BACABALENSE ESTEJA ATENTA – Os cofres do município estão abarrotados de dinheiro. São milhões oriundos de convênios celebrados com o Governo Federal que tem destino certo, porem podem ser usados para outros objetivos, inclusive eleitoral.

Hoje eu não tenho o que comer, e ainda não vendi meu voto. Já até me ofereceram uma grana, mas achei muito pouco. Estou esperando uma resposta de num candidato rico. Enquanto isso, nem papel higiênico eu tenho, mas como todo pobre é criativo, se a coisa apertar, o velho sabugo ou tambueiro já estão no ponto.

Vote com consciência, escolha o melhor

Bejim, beijim...Tchau, tchau

DIAGNOSEb- DICA DE SAÚDE - REFLUXO

O que é o refluxo?

É um conjunto de desconfortos que acompanha alterações no esôfago resultantes do retorno anormal do conteúdo estomacal, naturalmente ácido, para o esôfago (refluxo gastroesofágico).

Como o refluxo se desenvolve?

Tecnicamente, o esôfago de um adulto é um canal de 35 a 40 cm que liga a boca ao estômago. Ele é elástico, e na espessura de sua parede contém camadas musculares recobertas internamente por uma delicada mucosa, parecida com o revestimento da boca. O início do esôfago fixa-se na parte inferior da garganta, desce pelo mediastino e cruza o diafragma através de um orifício chamado hiato, poucos centímetros antes de se abrir no estômago.

Quando o esôfago desliza para cima mais que 2 a 3 cm, traciona o estômago e ambas as estruturas se deslocam para o tórax. Decorre dessa alteração anatômica a hérnia hiatalque, por sua vez, prejudica a válvula anti-refluxo. Quando o conteúdo do estômago, em geral muito ácido, atinge a mucosa esofágica, este tecido reage — inflama — originando a Esofagite de Refluxo.

Sintomas do Refluxo

As características mais comuns do refluxo são:

Sensação de que o alimento pode ter ficado “preso” na garganta ou no peito
• Náusea após comer
• Sintomas aumentados ao se curvar, inclinar para a frente, ficar deitado ou ao comer
• Sintomas mais prováveis de acontecer (ou piores) à noite
• Sintomas aliviados pelo uso de antiácidos

Outras características, menos comuns, são:

• Tosse ou respiração ofegante
• Dificuldade para deglutir
• Soluços
• Rouquidão ou alteração na voz
• Regurgitação de alimento
• Dor de garganta

Tratamento do Refluxo

É importante evitar muita quantidade de alimento antes de se deitar. Algumas pessoas beneficiam-se de dormir em uma cama elevada na cabeceira, em 20 a 25 cm.

Algumas medidas ajudam no controle dos sintomas: evitar a bebida alcoólica, não deglutir líquidos muito quentes, ingerir um mínimo de líquidos durante ou logo após as refeições, evitar a ingestão de chá preto e café puro com estômago vazio.

Os medicamentos mais usados são os que diminuem o grau da acidez no estômago (os populares antiácidos) e aqueles que inibem a produção de ácido pelas células do estômago ("antiácidos sistêmicos").

Outros remédios de um grupo chamado de pró-cinéticos destinam-se a facilitar o esvaziamento do conteúdo estomacal para o intestino, minimizando a quantidade capaz de refluir para o esôfago.

Alimentos a serem Evitados

Para prevenir azia, evite alimentos e bebidas que possam desencadear seus sintomas. Para muitas pessoas, eles incluem:

• Álcool
• Cafeína
• Bebidas gasosas
• Chocolate
• Frutas e sucos cítricos
• Tomates
• Molhos de tomate
• Alimentos picantes ou gordurosos
• Produtos derivados de leite integral
• Menta
• Hortelã

Se outros alimentos causarem azia com regularidade, evite esses alimentos também.

Mudanças no Estilo de Vida

Além de evitar os alimentos descritos acima, tente fazer as seguintes mudanças em seus hábitos alimentares e estilo de vida:

• Evite se curvar ou exercitar-se logo após comer
• Evite roupas ou cintos que ficam apertados ao redor da cintura
• Não se deite com estômago cheio. Evite comer 2 a 3 horas antes de dormir.
• Não fume.
• Faça refeições menores.
• Perca peso se você estiver com excesso.
• Reduza o estresse.
• Durma com sua cabeça elevada em torno de 15 centímetros. Faça isso inclinando toda a sua cama ou usando uma cunha sob o seu corpo, não apenas travesseiros normais.

Cirurgia Antirrefluxo (Fundoplicatura de Nissen e outras)

Elas podem ser uma opção para pacientes cujos sintomas não passam com mudanças de estilo de vida e drogas. Azia e outros sintomas devem melhorar após a cirurgia, mas você ainda pode precisar tomar medicamentos para sua azia. Também há novas terapias para refluxo que podem ser realizadas por meio de uma endoscopia (um tubo flexível passado através da boca até o estômago).

Prevenção do Refluxo

Cerca de 10% dos adultos sofrem de azia quase todos os dias, e 40% a 50% apresentam ocasionalmente esse sintoma. A tendência moderna é considerar o refluxo como doença crônica. Seus sintomas podem desaparecer com o tratamento, mas retornam rapidamente com sua interrupção.

Mudanças do estilo de vida podem aliviar significativamente os sintomas.  Confira algumas dicas para prevenir o refluxo.

• Procure comer pouco, mais vezes ao dia. O ideal é se alimentar de quatro a cinco vezes por dia, a cada três horas, e em pequenas porções. Refeições grandes podem piorar o refluxo.
• Não durma após as refeições. Com o corpo deitado, a ausência de gravidade facilita o encaminhamento do conteúdo gástrico para o esôfago.
• Evite bebidas gasosas. Refrigerantes e águas com gás devem ser evitados. Os gases ficam concentrados no tubo digestivo, ocasionando a distensão do estômago, o que facilita o refluxo.
• Diminua a quantidade de café, chocolate e cigarro. Substâncias presentes no cigarro e nessas bebidas relaxam o esfíncter esofágico inferior, possibilitando a volta dos alimentos.
• Fuja das roupas apertadas. As peças mais justas na região do abdômen, como calças, cintas e cintos, aumentam a pressão desta área do corpo, facilitando o refluxo do ácido para o esôfago.
• Reduza os condimentos. A pimenta e outros temperos podem aumentar a secreção de ácido pelo estômago, aumentando a chance de refluxo. Podem ser substituídas por ervas aromáticas que não apresentam esse inconveniente.
• Reduza a quantidade de frituras. O alto teor de gordura de alguns alimentos sobrecarrega o estômago e também relaxa o esfíncter, podendo resultar no caminho contrário do alimento.

Por Dr. Otávio Pinho Filho

RAPIDINHAS DO SÁBADO

Quem me visitou no fim de semana que passou foi a secretária de cultura de Bacabal, a senhora Cristina Miranda, a popular Chicô. Ela que completou cinqüenta anos no domingo passado, fez a sua festa na Ilha do Amor ao lado dos filhos, irmãos e sobrinhos..

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No mesmo dia, junto com Cristina, estavam a super gata Luciana Almeida, que é filha da advogada, a conhecidíssima Dra. Graça  Almeida. Luciana aniversariou no dia 20, terça feira passada e fez a sua festa com os filhos. parentes e amigos.

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Quem também participou do nosso sábado festivo na pracinhan do meu quintal foi o esportista Edmilson Santos, o popular Lambal. Ele incansável, luta para botar o BEC – Bacabal Esporte Clube para disputar a segundona do Campeonato Maranhense de Futebol. A coisa ta feia pro lado do Leão do Mearim. Batemos um longo papo e aproveitamos o belo dia pára ouvirmos Luis Melodia, José Carlos Dafé, Tim Maia, Hildon, Cassiano, Gonzaguinha, Sergio Sampaio, dentre outras pérolas da MPB.

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Quem também estava no nosso meio saboreando uma gelada cerveja, e degustando um saboroso camarão, era o estudante de direito Waltinho Carioca. Ele acompanhava a sua irmã Cristina Miranda e a amiga Luciana Almeida

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E falando em saboroso camarão, a especiaria foi um brinde do músico Manu Lopes, para a turma. Manu curtiu muito o som do saudoso Sérgio Sampáio.

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Quem também encontrou com a turma na pracinha do meu quintal foi a também estudante de direito Ângela, que deu muitas gargalhadas e curtiu o fim da tarde.
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Já as noitinha quem deu o ar da graça para o bate papo de todos os sábados, foi o advogado dr. Urubatan com sua velha e conhecida cervejinha long neck.

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Atenção. O Batalhão Tiradentes, que está sendo considerado o orgulho da Policia Militar do Maranhão, acaba de dar mais uma prova da sua eficiência.  Comandado pelo Coronel Marques Neto, o Batalhão agora conta com mais um serviço. “Disque Batalhão Tiradentes”. Quem precisar dos bons serviços é só ligar 98 98876-0176. Você será atendido imediatamente.

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E quem está sem poder degustar umas geladas é o coronel da Policia Militar Marco Pimentel. Ele se recupera de um pequeno problema de saúde. Nada que um bom antibiótico não resolva.

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Quem está bastante feliz é o casal Hidalgo Silveia Ledae Ana Lameiras. O motivo de tamanha alegria foi o casamento da filha Hilana com o garotão  Mario. O enlace aconteceu na Igreja de Nossa Senhora dos Remédios e o casal recepcionou os convidados no Palácio Luis XII no Altos dfo Calhau. Muito Chic.

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E quem passou por minha residerncia para um café e um bom papo foi o economista Kalil Trabulsi. Ele que é irmão da candidata a prefeita de Bacabal,  Graciete Trabulsi Lisboa, aproveitou o momento para conversar sobre a politica de Bacabal. Foi uma manhá de discussão.
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 Quem está praticamente morando em São Paulo é a conselheira Federal de Arquitetura, a Dra. Maria Laís da Cunha Pereiral. Ela que já tem três dos seus filhos morando na Terra Garoa e a quarta se formando erm Medicina para fazer residência em Sampa, acaba de ganhar a sua primeira netinha, Luna, filha da sua primeira filha, a belíssima Marina.
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Quem está de CD novo é o pedreirense Paulo Piratta. Intitulado de “Lado A”, o CD traz 13 canções, todas assinadas por Paulo Piratta, algumas em parceria. Voce pode comprar o CD pelo  cel. 98 – 98144-4041. O CD também pode ser entregue pelo correio ou a domicilio pelo preço de R$ 15, 00 (quinze reais)

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Casa de Iaiá fará mais uma roda de samba com os mestres Chico Chinês e Serrinha. Participe e faça a festa.

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Quem está rindo a toa é o casal Osvaldino Pinho e Raquel. De bem com a vida eles so querem curtir o bom momento com a netinha. A Bisavó. Dona Mariinha também compartilha dessa felicidade.

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Estive no começo da semana no estudio do Maranhao TV gravando o especial de 32 anos do programa. Apresentado por Zé Raimundo, ausente por ser candidato a vereador, o programa vai ao ar pela TV Guará, no domingo a partir do meio dia e a produção para esta data tao querida, fez um apanhado do que de melhor ja foi produzido na nossa Música Popular Maranhense. Alem de cantar uma despedida composta pelo saudoso Aurilio para o Boi da Ivar Saldanha, canto de minha autoria a cançao "Esses Olhos". Entre os artistas escolhidos, Escrete, Tadeu de Obatalá, Paulinho Akomambu, Banda Guetos, dentre outros. Imperdivel 

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Já está no You Tube a minha participação no programas Algo Mais, apresentado pela belíssima Paulinha Lobão. No vídeo estou cantando a versão que fiz para “Fly away”, um original de Jacob Muller e “Doce Ilha”, de minha autoria. Acesse o linck

18/09/16 19:11:13: Ze Lopes: https://youtu.be/pnWP0JzFK-M