COLUNA DA DONA JUJU MUNGOSA

Itamar Rady  Alista – Célebre dona Juju, o nosso Dió voltou a fazer sucesso. É só ligar o rádio que ele ta lá cantando a música “O Paulo entrou”, ligo a televisão e os apresentadores só falam “O Paulo Entrou”, o povo na rua também fala por uma boca só “O Paulo entrou”. A senhora sabe se o Dió foi contratado por alguma gravadora internacional?

Resposta – Meu nobre  Itamar, apesar da famosa canção do nosso amigo Dió,  “O Paulo Entrou” está tocandn,, os locutores de rádio e apresentadores de televisão estarem falando e o “O Paulo entrou” não sair da boca do povo, não  tem nada a ver com  mídia do nosso grande artista Dió. O que está acontecendo é que o vereador Florêncio Neto. candidato a vice prefeito de Bacabal, se afastou da Câmara para  cuidar da campanha e o nosso Paulo Campos, que é o primeiro suplente, entrou na vaga deixada por ele. Por isso esse movimento e essa badalação “O Paulo entrou”.

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Pedrinho Bosta Seca – Sabidona Juju, a senhora que tem todas as informações poderia me dizer quem é essa figura??

Resposta –Meu cheirosinho e querido Pedrinho. Esse senhor aí muita gente me perguntou se era irmão de um político bacabalense, também me perguntaram se é o Gioldázio Arraes. Fui atrás da fonte e me disseram que ele é candidato a mister universo da terceira idade e ele agora está sendo chamado de “O Caçador de Pokemon”

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Oscar Gape Zada – Reflexiva dona Juju – Antes rolava na internet a foto do Dr. Bento Vieira   carregando o Zé Vieira, agora os papeis se inverteram e é o Zé Vieira quem carrega o Dr. Bento Vieira. A senhora que é a maior formadora de opinião que conheço, poderia me dizer o que a senhora acha dessa carga??

Resposta – Meu querido e inteligente Oscar, pra quem vai ter que carregar nas costas a Família Florêncio e a Familia Veloso, carregar Bento Vieira é “facim, facim”, é mel na chupeta.

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Umaitá Pera Velha – Amável dona Juju, vejo através dessa foto, que derrubaram o bar do Teté. A senhora sabe se derrubaram também a lanchonete dele que fica na residência de sua familia na rua Barão de Capanema??

Resposta – Uma coisa eu tenho certeza, a lanchonete ta no mesmo lugar e funcionando. Vou ligar pro meu amigo Leonardo Lacerda, que é muito amigo do Teté, pra ele me contar essa história, alíás, o Leonardo sabe muitas historias engraçadas do nosso amigo Teté.

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Astypes Kizza Phrya – Sedutora Dona Juju, a senhora quje sabe tudo, conhede tudo e todos, tem as melhores fontes de informação, poderia me dizer por onde anda a candidata “espoca urna” a belissima Giselle Veloso??

Resposta – Taí uma resposta difícil!!! Vou perguntar lá no Posto Ypiranga e domingo que vem te respondo.

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Estelmo Toqueiro Arre Tado – Politizada dona Juju, como o próprio Zé Lopes vem falando, que Zé Vieira é amigo de Dr. Lisboa e quando for indeferida a candidatura do Zé Vieira ele não vai acompanhar as famílias Florêncio/Veloso. Já circula em nossa cidade vários veículos com esse banner. Isso já é o que Zé Lopes vem prevendo e falando??

Resposta – Esse negão só pode é ter bola de cristal, não erra uma!!!  

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Hoje me bateu uma saudade do meu amigo Louro e depois de sua morte nunca mais apareci no seu bar. Vou fazer uma caminhada na avenida Litorânea e vou lá tomar uma boa, gelada e revigorante água de coco.

Dona Jujun depois da caminhada tomando uma água de coco

Um bom domingo a todos

fui

QUANDO TUDO É IMPORTANTE

Depois de tantos medos e sobressaltos, alarmes sobre epidemia de zika e pânico sobre a violência instalada nos morros e favelas do Rio de Janeiro, contrariando os "profetas do apocalipse", as olimpíadas se encerraram num clima festivo e de muita tranquilidade, apesar daquela pedrada ou bala na janela do ônibus que levava jornalistas estrangeiros e da morte de um policial da força nacional que ousou entrar no submundo das drogas num território dominado pelo tráfico, onde eles têm o poder absoluto e total e governam com sua lei particular (lá só entram lá com sua ordem previamente negociada).
Sob a vigilância permanente da força nacional, da policia militar do Rio de Janeiro, mais contingentes da marinha, exército e aeronáutica "blindaram" os locais dos jogos olímpicos, dando toda a segurança necessária, com o "senão" de que não contrariassem nem invadissem o território dominado "citado" acima.
Provavelmente, depois das eleições municipais estas tropas voltarão a trabalhar conforme "antigamente", cada um no seu reduto e o Rio de Janeiro retornará àquela intranquilidade costumeira.
Percalços num evento de tamanha magnitude não é exceção, acontecem, mas não foram do tamanho daqueles que esperavam e torciam pelo pior. E, no final, todos se salvaram livres, leves e soltos, salvo aqueles americanos que tentaram macular a imagem do país e das olimpíadas.
Foi festa pra ninguém botar defeito, inesquecível, tanto o show da abertura dos jogos quanto a cerimônia de encerramento. Nesta, então, os "estrangeiros", agora transformados em amigos desde criancinha, se esbaldaram naquela batucada samba de balada, e, terminando, num carnaval tipicamente carioca. Como não estão acostumados com tanta alegria, somada com aquela chuvinha intermitente deitaram e rolaram "literalmente"!
As medalhas saíram caríssimas, mas valeu a pena. E poderia ter sido melhor não fosse a falta de sorte das meninas do vôlei de quadra e de praia, do handebol feminino (uma medalha quase certa) e daquele amarelão costumeiro, quando se trata de uma final, de nossas meninas do futebol.
Valeu, mesmo, aquele ouro tão esperado (parecia uma novela sem fim) há muitos e muitos anos do nosso futebol dos "meninos". Foi nos pênaltis, mas em cima da Alemanha, que vinha tirando aquela onda com os 7X1, foi bom demais da conta, sô!
E, no domingo, na hora do almoço, aquela vitória de 3X0 do vôlei sobre a Itália, coroou "sobremaneira" o último dia das Olimpíadas 2016 com o 7º ouro olímpico. E que desfecho!
Aqui estamos "cicatrizados" naquele vício de só ganhar no sufoco, no último minuto, no frigir dos ovos, aos 45 do segundo tempo, foi pressão alta demais, de disparar o coração, de engolir seco.
Melhor ainda poder sentir e vibrar com a Copa do Mundo e das Olimpíadas em nosso Brasil, sem maiores atropelos, e, dentro dos conformes.
Quanto ao legado, pelo menos no quesito alegria e muita diversão, foi de tirar o chapéu, não vai deixar prejuízos.
O lado positivo foi resgatar a imagem do país e mostrar ao mundo que sabemos organizar e festejar.
E como sabemos.
E vamos saborear por um bom tempo tudo de bom que aconteceu agora.

 

DIAGNOSE - DICA DE SAÚDE -= ESPORÃO CASLCÂNEO

COMO PREVENIR E TRATAR O ESPORÃO DE CALCÂNEO

Saiba também quais os sintomas e as causas do problema

O osso de maior tamanho na estrutura óssea do pé é o calcâneo. Ele suporta todo o peso do nosso corpo, sofrendo, dessa maneira, um impacto intenso e constante.

Um dos motivos mais frequentes para a procura ortopédica são as queixas de dores no calcanhar. Microtraumatismos no osso calcâneo podem levar à formação do esporão. As mesmas lesões que, normalmente, desencadeiam o surgimento da chamada fascite plantar, inflamação da fáscia plantar, tecido que recobre a musculatura da sola do pé, também provocam o aparecimento do esporão de calcâneo. Mas a dor característica não decorre do esporão, como muitas pessoas imaginam, mas sim da inflamação do tendão e da fáscia. As mulheres são as mais suscetíveis ao problema.

O QUE É O ESPORÃO DE CALCÂNEO?

A planta do pé é composta por estruturas elásticas (músculo) e rígidas (fáscia) que aumentam, na prática, a eficiência do impulso e potencializam a força dos músculos flexores curtos dos dedos. O esporão de calcâneo é caracterizado por uma protuberância óssea na base do osso calcâneo (na sola do pé) ou ainda na região posterior do calcâneo, bem próximo à inserção do tendão de Aquiles.

Essa inflamação crônica da parte inferior do calcanhar afeta, não apenas, o osso calcâneo, mas também os tendões. E, caso a inflamação se estenda por um tempo prolongado, pode acabar levando à calcificação dos tecidos ao redor do osso do calcanhar, esse fenômeno é o que leva à formação dos esporões. O nome popular da doença, "esporão de galo", associa-se, justamente, a essa calcificação semelhante à espora do galo.

CAUSAS DO ESPORÃO DE CALCÂNEO

Situações variáveis que causem um estresse crônico à região do calcanhar podem provocar o surgimento de um esporão. Pessoas com a curvatura dos pés acentuada, que sofrem com o sobrepeso ou que trabalham em pé durante muito tempo têm forte tendência a apresentar o problema.

Outros fatores de risco para o surgimento do esporão de calcâneo são:

• Usar, excessivamente, salto alto ou calçados que sejam pouco apropriados para os pés. É o caso de sapatos muito apertados ou velhos
• Praticar esportes com forte impacto nos pés. Dança e corrida, por exemplo
• Alterar a marcha, como pisar com o pé torto.

SINTOMAS DO ESPORÃO DE CALCÂNEO

Dificilmente o esporão causa um sinal aparente, como vermelhidão ou inflamação. O que caracteriza, de fato, o problema é a dor. Geralmente, a dor é pulsante na zona plantar do calcanhar. Mas atenção: nem toda dor nessa região é esporão e há casos em que o problema é assintomático.

TRATAMENTO PARA O ESPORÃO DE CALCÂNE

Inicialmente, a inflamação pode ser controlada com repouso e gelo local. Mas nos casos em que há resistência, a melhor forma de tratamento é a fisioterapia que oferece exercícios e alongamentos bem específicos para os pés e as panturrilhas. A grande maioria dos pacientes responde muito bem ao tratamento com técnicas fisioterapêuticas.

ALGUMAS DICAS PARA PRATICAR EM CASA:

Alguns exercícios simples são eficazes no alívio dos sintomas do esporão de calcâneo. Podem ser feitos em casa e evitam, muitas vezes, o uso de remédios e até cirurgias. Mas, atenção! Só inicie sua fisioterapia em casa com os pés desinchados. Execute os movimentos, pelo menos, duas vezes ao dia e evite atividades esportivas durante as duas primeiras semanas.

1) Ande descalço em terreno regular sempre que possível, pois isso favorece o alongamento da planta do pé;

2) Ao acordar, ainda deitado de costas, aponte os dedos dos pés em direção à cabeça por 20 segundos. Repita cinco vezes;

3) Alongue a planta do pé. Apoie os dedos dos pés na parede e o calcanhar no chão, então escorregue os dedos devagar até que a sola do pé encoste totalmente no chão. Repita esse movimento oito vezes por dia em cada perna;

4) Alongue a panturrilha usando uma rampa. Enquanto uma perna descansa no alto da rampa, a outra fica na base com o joelho esticado. Mantenha o calcanhar na rampa e aproxime o corpo do apoio. Deixe a coluna reta e mantenha a posição por 20 segundos. Faça esse exercício oito vezes em cada perna;

5) Repita o movimento anterior, agora com o joelho dobrado. Também por 20 segundos e oito vezes em cada perna.

COMO PREVENIR O ESPORÃO DE CALCÂNEO

• Controlar o excesso de peso do próprio corpo para reduzir o estresse provocado sobre os pés
• Usar calçados adequados nas práticas esportivas e no dia a dia. Sempre que possível, evite sapatos com salto alto
• Fortalecer, regularmente, a musculatura da planta do pé. Procure orientação profissional antes de iniciar a prática de exercícios
• Manter atenção à postura quando ficar de pé e andar devagar
• Evitar andar nas pontas dos pés
• As "calcanheiras" aliviam a dor, mas aumentam a pressão na planta do pé. Opte pelas palmilhas completas.

Por Dr. Otávio Pinho Filho

HOJE É ANIVERSÁRIODO CORONEL EGIDIO

Quem está completando mais uma primavera em pleno mês de agosto é o conceituado Coronel Egidio Amaral Soares. O dia festivo começa com um lauto café da manhã  que será servido em sua residência na Rua Projetada, numero 10, casa 07, Jadim Valéria.

Coronel Egidio é candidato a vereador e é um dos mais cotados para essa eleição.

A noite, as 19 h, será celebrada pelo padre Lauro, uma missa em Ação de Graças na Igreja de Santa Terezinha.

Ao Coronel Egidio Amaral, nossos votos de um feliz aniversário, muitos anos de vida e muito sucessos na política.

Parabéns

MOTO PREPARADO

O clima para a primeira partida do mata-mata entre Moto e Atlético-AC não poderia ser melhor. A torcida rubro-negra está motivada com a boa campanha do time e sabe que pode fazer a diferença neste sábado, 17h, no Castelão.

O silêncio da comissão técnica e jogadores mostram o quanto o Moto está focado apenas no adversário. Ruy e os jogadores trabalham e estudam o adversário e buscam a melhor estratégia para vencer o confronto.

A classificação não será definida aqui em São Luís, mas o Moto quer fazer o dever de casa e vencer jogando diante da sua torcida.

O Moto sabe que a melhor campanha do Atlético-AC é uma credencial importante para uma equipe que disputa o acesso. Por isso, precisará buscar o resultado aqui, mas sem nenhum desespero afinal essa é uma decisão em 180 minutos.

Chegar a este mata-mata que garante o acesso era uma das metas a ser alcançadas pelo Moto na temporada e começou a ser traçada ainda no início da temporada quando o Moto precisava retornar as competições nacionais via Estadual. O time venceu as dificuldades e conquistou a vaga e também o título de campeão maranhense.

No Campeonato Brasileiro não foi diferente. O Moto também venceu as dificuldades iniciais e agora chega em condições de igualdade ao adversário para buscar o tão sonhado acesso.

Mas essa trejetória de luta vem de bem mais longe. Vem desde 2013 quando o time estava numa segunda divisão do Campeonato Maranhense e que em 2014 ficou no mata-mata decisivo da Série D.

Agora, todos no Moto querem escrever uma nova história e ela terá dois capítulos, o primeiro neste sábado no Castelão.

PAO CPM OVO NO RIO DE JANEIRO

A comédia Pão com Ovo estreia hoje, feira (26) temporada no Teatro Clara Nunes, no Shopping da Gávea, no Rio de Janeiro com César Boaes, Adeílson Santos e Charles Dias.

A comédia já foi vista por mais de 600 mil espectadores em vários estados do país e até no exterior.

O ator e diretor César Boaes disse que a expectativa é a melhor possível e que espera mostar ao país a realidade do Maranhão.

“A expectativa é muito grande. Estamos aqui para mostrar o nosso trabalho que é humor próprio, pois nós não estamos imitando ninguém. A gente veio falar da nossa realidade e trazemos o Maranhão dentro da gente e queremos mostrar esse Maranhão para as pessoas”, disse.

César Boaes lembrou que a temporada no Rio de Janeiro era um sonho que começará a se concretizar a partir desta sexta-feira.

“São três anos que nós estamos trabalhando nesse projeto de vinda para o Rio de Janeiro. Quando eu cheguei aqui fiquei muito emocionado ao ver que já está tudo pronto. Começamos em um teatro com 150 lugares e hoje estamos estreando uma temporada num dos melhores teatros do Rio de Janeiro e isso é sem dúvida alguma uma grande conquista”, afirmou.

No Rio de Janeiro serão 32 apresentações entre os dias 26 de agosto a 16 de outubro, sempre de quinta a sábado às 21h e domingo 20h.

JUIZ PEDIRÁ RETRATAÇÃO DE DOMINGOS DUTRA

O juiz Douglas de Melo Martins, titular da Vara de Interesses Difusos e Coletivos de São Luís, reagiu com indignação ao uso de sua imagem em material da campanha de Domingos Dutra (PCdoB) a prefeito de Paço do Lumiar. A informação é do Blog do Gilberto Léda.

O comunista, que é advogado, acompanhou o magistrado numa inspeção judicial realizada na área de ocupações feitas por comerciantes na Avenida 15, na feira do Maiobão. O Ministério Público pede a retirada de todos irregulares do local, que é, ainda, uma área verde.

Em material divulgado nas suas páginas nas redes sociais e no site Vermelho – portal de notícias ligado ao PCdoB -, Dutra tratou o assunto como uma agenda de campanha (veja acima).

“Aquilo ali é um absurdo. O Dutra é advogado dos réus, que inclusive estão em situação irregular. Ele divulgou que ele estava visitando os comerciantes, acompanhado por mim. É um absurdo um negócio desse”, afirmou Douglas Martins.

Segundo ele, o candidato, na condição de advogado, defende “invasores da área verde”.

“Ele não estava visitando comerciante. Ele estava lá advogando para esses comerciantes, que, por sinal, estão em área verde. Ele está lutando contra a posição do Ministério Público nesse processo. Ele está defendendo os invasores de área verde”, completou.

O juiz acrescentou que pedirá uma retratação do candidato do PCdoB a prefeito de Paço do Lumiar.

“Ele tem que desmentir, dizer que foi erro dele, porque ele não pode usar meu nome em campanha eleitoral, sob pena de responder um processo por isso”, destacou.

CICLO INTERNACIONAL DE COMPOSITORAS

DRAMA DE PACIENTES DE HEMODIÁLISE NO MA

Brasileiros precisam enfrentar centenas de quilômetros, toda semana, para fazer hemodiálise. É um tratamento essencial para quem tem problemas renais.

No Maranhão, só seis cidades conseguem atender os pacientes. (veja a reportagem completa do Jornal Nacional)

Nem clareou e seu Pedro já está de pé. Preparado para mais um dia longo.

“A gente levanta 4 horas, toma um banho e fica sentado aqui esperando”, disse o aposentado Pedro Rodrigues.

Repórter: Já são quantos anos que o senhor faz isso?
Pedro: Quatro anos. Quatro anos completos já.

Logo depois das 5h, ele pega o micro-ônibus, que já está quase lotado. São pacientes que precisam de hemodiálise, mas não têm o tratamento na cidade. Três vezes por semana, eles fazem o trajeto de Chapadinha até São Luís: 250 quilômetros para chegar ao hospital.

“A gente só vem porque é a saúde da gente. Mas, muito cansado”, disse a aposentada Maria Gomes.

Depois de cinco horas de viagem, finalmente os pacientes chegam até a clínica onde fazem hemodiálise em São Luís, já cansados num dia que está apenas começando.

O almoço é ali mesmo, quando se tem dinheiro. “Tem que ter o dinheiro para comprar. Se não tiver, pode fazer sem comer, mas fica passando o baque”, afirmou Pedro.

Depois, são quatro horas nas máquinas que filtram o sangue, fazendo a função dos rins. Procedimento agressivo que os pacientes têm de fazer dia sim, dia não.

Repórter: O ideal era que os pacientes tivessem um repouso depois da sessão de hemodiálise?
Alex do Vale, médico: Com certeza. Em torno de pelo menos de 12 a 18 horas. Porém, muitas das vezes o paciente não tem esse repouso adequado.

O Maranhão tem 12 centros de hemodiálise que ficam na capital e em outras cinco cidades do interior. Os outros 211 municípios não têm equipamentos para o tratamento.

Às 16h, os pacientes saem da sessão bastante abatidos, e já têm que encarar mais cinco horas de viagem de volta. O cansaço castiga.

“Vocês que vieram hoje nessa viagem já estão cansados, imagine nós que estamos há quatro anos“, diz a lavradora Osmarina Nunes.

Na parada para o jantar, outras histórias se cruzam. A Maria dos Milagres tem seis anos e há três enfrenta essa luta.

“Ela acorda 4h, quando ela tá na máquina que ela dorme. Ela sente dor de cabeça quando está na máquina. É uma guerreira”, contou a dona de casa Dulcineide Conceição.

As 17 horas entre viagem e tratamento fazem que algumas pessoas mal consigam se segurar quando chegam em casa. É a rotina da aposentada Ana Alves há 17 anos. “Muito difícil mesmo. Só vai porque é preciso. Ou vai ou se acaba logo.”

Seu Pedro também está de volta. Vai descansar por um dia. No outro, começa tudo de novo.

Repórter: O senhor acordou às 4h da manhã. Agora são 10 horas da noite. Como é que chega o senhor a essa hora?
Pedro: Cansado demais.
Repórter: O dia não foi fácil, né?
Pedro: Foi não. Dia de arrocho mesmo.

O governo do Maranhão anunciou que vai construir uma unidade de hemodiálise na cidade de Chapadinha e em mais cinco municípios. Mas o overno não informou um prazo para entregar essas unidades

SAMPAIO ERDE MAUIS UMA EM CASA E CONTINUA ESTACIONADO NA LANTERNA

Sampaio perde para o Avaí por 2 a 1, em pleno Castelão e segue na lanterna do Brasileirão Série B

Se já não estava boa, a cada rodada a situação do Sampaio no Campeonato Brasileiro Série B vai ficando cada vez pior. E agora o que dizer????

Jogando em pleno Castelão, o Sampaio perdeu para o Avaí por 2 a 1 e vai afundando em direção à Série C em 2017. O time segue na lanterna com apenas 14 pontos.

Na terceira partida sob o comando do técnico Flávio Araújo, o Sampaio segue sem vencer e para piorar a situação a derrota ainda é dentro de casa e para um adversário que está na parte debaixo da tabela.

O Avaí abriu o placar aos 27 minutos do primeiro tempo com Rômulo. Um minuto antes do gol do time catarinense, o Sampaio estava no ataque e reclama muito de uma não marcação de pênalti em Pimentinha.

O segundo gol saiu aos 14 minutos do segundo tempo com Lucas Coelho. O Sampaio só diminuiu aos 41 minutos com Elias cobrando pênalti.

O Sampaio volta a jogar na próxima terça-feira (30), às 19h15, contra o Paraná, no Estádio Durival de Brito, em Curitiba.

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