DIAGNOSEb- DICA DE SAÚDE - REFLUXO

O que é o refluxo?

É um conjunto de desconfortos que acompanha alterações no esôfago resultantes do retorno anormal do conteúdo estomacal, naturalmente ácido, para o esôfago (refluxo gastroesofágico).

Como o refluxo se desenvolve?

Tecnicamente, o esôfago de um adulto é um canal de 35 a 40 cm que liga a boca ao estômago. Ele é elástico, e na espessura de sua parede contém camadas musculares recobertas internamente por uma delicada mucosa, parecida com o revestimento da boca. O início do esôfago fixa-se na parte inferior da garganta, desce pelo mediastino e cruza o diafragma através de um orifício chamado hiato, poucos centímetros antes de se abrir no estômago.

Quando o esôfago desliza para cima mais que 2 a 3 cm, traciona o estômago e ambas as estruturas se deslocam para o tórax. Decorre dessa alteração anatômica a hérnia hiatalque, por sua vez, prejudica a válvula anti-refluxo. Quando o conteúdo do estômago, em geral muito ácido, atinge a mucosa esofágica, este tecido reage — inflama — originando a Esofagite de Refluxo.

Sintomas do Refluxo

As características mais comuns do refluxo são:

Sensação de que o alimento pode ter ficado “preso” na garganta ou no peito
• Náusea após comer
• Sintomas aumentados ao se curvar, inclinar para a frente, ficar deitado ou ao comer
• Sintomas mais prováveis de acontecer (ou piores) à noite
• Sintomas aliviados pelo uso de antiácidos

Outras características, menos comuns, são:

• Tosse ou respiração ofegante
• Dificuldade para deglutir
• Soluços
• Rouquidão ou alteração na voz
• Regurgitação de alimento
• Dor de garganta

Tratamento do Refluxo

É importante evitar muita quantidade de alimento antes de se deitar. Algumas pessoas beneficiam-se de dormir em uma cama elevada na cabeceira, em 20 a 25 cm.

Algumas medidas ajudam no controle dos sintomas: evitar a bebida alcoólica, não deglutir líquidos muito quentes, ingerir um mínimo de líquidos durante ou logo após as refeições, evitar a ingestão de chá preto e café puro com estômago vazio.

Os medicamentos mais usados são os que diminuem o grau da acidez no estômago (os populares antiácidos) e aqueles que inibem a produção de ácido pelas células do estômago ("antiácidos sistêmicos").

Outros remédios de um grupo chamado de pró-cinéticos destinam-se a facilitar o esvaziamento do conteúdo estomacal para o intestino, minimizando a quantidade capaz de refluir para o esôfago.

Alimentos a serem Evitados

Para prevenir azia, evite alimentos e bebidas que possam desencadear seus sintomas. Para muitas pessoas, eles incluem:

• Álcool
• Cafeína
• Bebidas gasosas
• Chocolate
• Frutas e sucos cítricos
• Tomates
• Molhos de tomate
• Alimentos picantes ou gordurosos
• Produtos derivados de leite integral
• Menta
• Hortelã

Se outros alimentos causarem azia com regularidade, evite esses alimentos também.

Mudanças no Estilo de Vida

Além de evitar os alimentos descritos acima, tente fazer as seguintes mudanças em seus hábitos alimentares e estilo de vida:

• Evite se curvar ou exercitar-se logo após comer
• Evite roupas ou cintos que ficam apertados ao redor da cintura
• Não se deite com estômago cheio. Evite comer 2 a 3 horas antes de dormir.
• Não fume.
• Faça refeições menores.
• Perca peso se você estiver com excesso.
• Reduza o estresse.
• Durma com sua cabeça elevada em torno de 15 centímetros. Faça isso inclinando toda a sua cama ou usando uma cunha sob o seu corpo, não apenas travesseiros normais.

Cirurgia Antirrefluxo (Fundoplicatura de Nissen e outras)

Elas podem ser uma opção para pacientes cujos sintomas não passam com mudanças de estilo de vida e drogas. Azia e outros sintomas devem melhorar após a cirurgia, mas você ainda pode precisar tomar medicamentos para sua azia. Também há novas terapias para refluxo que podem ser realizadas por meio de uma endoscopia (um tubo flexível passado através da boca até o estômago).

Prevenção do Refluxo

Cerca de 10% dos adultos sofrem de azia quase todos os dias, e 40% a 50% apresentam ocasionalmente esse sintoma. A tendência moderna é considerar o refluxo como doença crônica. Seus sintomas podem desaparecer com o tratamento, mas retornam rapidamente com sua interrupção.

Mudanças do estilo de vida podem aliviar significativamente os sintomas.  Confira algumas dicas para prevenir o refluxo.

• Procure comer pouco, mais vezes ao dia. O ideal é se alimentar de quatro a cinco vezes por dia, a cada três horas, e em pequenas porções. Refeições grandes podem piorar o refluxo.
• Não durma após as refeições. Com o corpo deitado, a ausência de gravidade facilita o encaminhamento do conteúdo gástrico para o esôfago.
• Evite bebidas gasosas. Refrigerantes e águas com gás devem ser evitados. Os gases ficam concentrados no tubo digestivo, ocasionando a distensão do estômago, o que facilita o refluxo.
• Diminua a quantidade de café, chocolate e cigarro. Substâncias presentes no cigarro e nessas bebidas relaxam o esfíncter esofágico inferior, possibilitando a volta dos alimentos.
• Fuja das roupas apertadas. As peças mais justas na região do abdômen, como calças, cintas e cintos, aumentam a pressão desta área do corpo, facilitando o refluxo do ácido para o esôfago.
• Reduza os condimentos. A pimenta e outros temperos podem aumentar a secreção de ácido pelo estômago, aumentando a chance de refluxo. Podem ser substituídas por ervas aromáticas que não apresentam esse inconveniente.
• Reduza a quantidade de frituras. O alto teor de gordura de alguns alimentos sobrecarrega o estômago e também relaxa o esfíncter, podendo resultar no caminho contrário do alimento.

Por Dr. Otávio Pinho Filho

RAPIDINHAS DO SÁBADO

Quem me visitou no fim de semana que passou foi a secretária de cultura de Bacabal, a senhora Cristina Miranda, a popular Chicô. Ela que completou cinqüenta anos no domingo passado, fez a sua festa na Ilha do Amor ao lado dos filhos, irmãos e sobrinhos..

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No mesmo dia, junto com Cristina, estavam a super gata Luciana Almeida, que é filha da advogada, a conhecidíssima Dra. Graça  Almeida. Luciana aniversariou no dia 20, terça feira passada e fez a sua festa com os filhos. parentes e amigos.

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Quem também participou do nosso sábado festivo na pracinhan do meu quintal foi o esportista Edmilson Santos, o popular Lambal. Ele incansável, luta para botar o BEC – Bacabal Esporte Clube para disputar a segundona do Campeonato Maranhense de Futebol. A coisa ta feia pro lado do Leão do Mearim. Batemos um longo papo e aproveitamos o belo dia pára ouvirmos Luis Melodia, José Carlos Dafé, Tim Maia, Hildon, Cassiano, Gonzaguinha, Sergio Sampaio, dentre outras pérolas da MPB.

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Quem também estava no nosso meio saboreando uma gelada cerveja, e degustando um saboroso camarão, era o estudante de direito Waltinho Carioca. Ele acompanhava a sua irmã Cristina Miranda e a amiga Luciana Almeida

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E falando em saboroso camarão, a especiaria foi um brinde do músico Manu Lopes, para a turma. Manu curtiu muito o som do saudoso Sérgio Sampáio.

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Quem também encontrou com a turma na pracinha do meu quintal foi a também estudante de direito Ângela, que deu muitas gargalhadas e curtiu o fim da tarde.
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Já as noitinha quem deu o ar da graça para o bate papo de todos os sábados, foi o advogado dr. Urubatan com sua velha e conhecida cervejinha long neck.

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Atenção. O Batalhão Tiradentes, que está sendo considerado o orgulho da Policia Militar do Maranhão, acaba de dar mais uma prova da sua eficiência.  Comandado pelo Coronel Marques Neto, o Batalhão agora conta com mais um serviço. “Disque Batalhão Tiradentes”. Quem precisar dos bons serviços é só ligar 98 98876-0176. Você será atendido imediatamente.

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E quem está sem poder degustar umas geladas é o coronel da Policia Militar Marco Pimentel. Ele se recupera de um pequeno problema de saúde. Nada que um bom antibiótico não resolva.

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Quem está bastante feliz é o casal Hidalgo Silveia Ledae Ana Lameiras. O motivo de tamanha alegria foi o casamento da filha Hilana com o garotão  Mario. O enlace aconteceu na Igreja de Nossa Senhora dos Remédios e o casal recepcionou os convidados no Palácio Luis XII no Altos dfo Calhau. Muito Chic.

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E quem passou por minha residerncia para um café e um bom papo foi o economista Kalil Trabulsi. Ele que é irmão da candidata a prefeita de Bacabal,  Graciete Trabulsi Lisboa, aproveitou o momento para conversar sobre a politica de Bacabal. Foi uma manhá de discussão.
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 Quem está praticamente morando em São Paulo é a conselheira Federal de Arquitetura, a Dra. Maria Laís da Cunha Pereiral. Ela que já tem três dos seus filhos morando na Terra Garoa e a quarta se formando erm Medicina para fazer residência em Sampa, acaba de ganhar a sua primeira netinha, Luna, filha da sua primeira filha, a belíssima Marina.
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Quem está de CD novo é o pedreirense Paulo Piratta. Intitulado de “Lado A”, o CD traz 13 canções, todas assinadas por Paulo Piratta, algumas em parceria. Voce pode comprar o CD pelo  cel. 98 – 98144-4041. O CD também pode ser entregue pelo correio ou a domicilio pelo preço de R$ 15, 00 (quinze reais)

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Casa de Iaiá fará mais uma roda de samba com os mestres Chico Chinês e Serrinha. Participe e faça a festa.

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Quem está rindo a toa é o casal Osvaldino Pinho e Raquel. De bem com a vida eles so querem curtir o bom momento com a netinha. A Bisavó. Dona Mariinha também compartilha dessa felicidade.

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Estive no começo da semana no estudio do Maranhao TV gravando o especial de 32 anos do programa. Apresentado por Zé Raimundo, ausente por ser candidato a vereador, o programa vai ao ar pela TV Guará, no domingo a partir do meio dia e a produção para esta data tao querida, fez um apanhado do que de melhor ja foi produzido na nossa Música Popular Maranhense. Alem de cantar uma despedida composta pelo saudoso Aurilio para o Boi da Ivar Saldanha, canto de minha autoria a cançao "Esses Olhos". Entre os artistas escolhidos, Escrete, Tadeu de Obatalá, Paulinho Akomambu, Banda Guetos, dentre outros. Imperdivel 

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Já está no You Tube a minha participação no programas Algo Mais, apresentado pela belíssima Paulinha Lobão. No vídeo estou cantando a versão que fiz para “Fly away”, um original de Jacob Muller e “Doce Ilha”, de minha autoria. Acesse o linck

18/09/16 19:11:13: Ze Lopes: https://youtu.be/pnWP0JzFK-M

HOJE É ANIVERSARIO DE ANA CLARA LOPES

Quem completa mais um aninho na data de hoje é a garoptinha Ana Clara Lopes. Filha do casal Raimundo Maximo Lopes e Raab, Clarinha vai receber seus coleguinhas na casa de sua avó Dalva Lopes.

Tios – Zé Lopes, Manu Lopes eb Ana Luiza Lopes

Avó – Cidinha

Tioos, primos, bisavós e demais parentes

A Clçarinha, felicidades e muitos anos de vida

WELLINGTON É SABATINADO E FIRMA COMPROMISSO NA SAÚDE

Em reunião com médicos, Wellington consolida compromissos com a saúde de São Luís

O deputado estadual e candidato a prefeito da coligação “Por Amor a São Luís”, Wellington (PP), participou, na noite de ontem, quinta-feira (22), de sabatina promovida pelo Conselho Regional de Medicina do Maranhão (CRM-MA).

O candidato progressista recebeu manifestações de apoio da categoria; apresentou suas propostas para valorização da classe e recuperação do sistema público de saúde da capital. “Já estive reunido com várias categorias que trabalham no setor da saúde e, com todas elas, assumi o compromisso de valorizar os profissionais e investir corretamente para retirar da UTI a saúde pública de São Luís”, afirmou

Wellington apresentou alguns dos seus compromissos que serão executados a partir de 2017. Ele citou, por exemplo, investimentos concretos no setor da Atenção Básica (como recuperação e construção de novas unidades de saúde, o que desafogará o atendimento na média e alta complexidade); implantação de plano de cargos, carreiras e salários para os profissionais do setor; garantia de equipamentos, medicamentos e outros insumos estratégicos; reativação do setor de neurocirurgia do Hospital Clementino Moura; implantação de uma unidade para tratamento de pacientes com queimaduras; informatização, com instalação do tele agendamento, das Centrais de Marcação de Consulta, o que colocará fim as grandes filas e humilhação dos pacientes; e, de forma consorciada com as demais prefeituras da Ilha, construção de um Hospital Metropolitano.

“O orçamento municipal será aplicado nas áreas que realmente precisam, como saúde, educação, mobilidade urbana e transporte público de qualidade, por exemplo. Valorizaremos e manteremos diálogo permanente com os médicos e todas as demais categorias do sistema público de saúde”, completou.

FESTEJO DE SANTA TEREZINHA, PADROEIRA DE BACABAL - PROGRAMAÇÃO

ELEIÇÕES 2016: JUÍZA ELEITORAL ESCLARECE SITUAÇÃO DA CANDIDATURA DO EX-PREFEITO DE BACABAL

Foto: Reprodução/TV Nova Esperança.

,Por Sérgio Mathias

Depois de ter uma entrevista sua concedida ao jornalista Alberto Barros - assessor de comunicação da Prefeitura de Bacabal – manipulada e levada ao ar na TV Mearim (Band), a juíza Daniela de Jesus Bonfim Ferreira, da 13ªZona Eleitoral esclareceu a real situação da candidatura do ex-prefeito de Bacabal que no o início de setembro teve negado pela própria juíza seu pedido de registro de candidatura.

 

A nova entrevista foi dada ao repórter André Luís, da TV Nova Esperança (Record), e exibida parte dela no final da tarde desta quarta-feira (21), no programa Fala Cidade, apresentado por Salomão Duarte. Reveja abaixo.

 

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,Balanço Geral

Na conversa franca que teve com o repórter, Daniela de Jesus Bonfim Ferreira citou as várias possibilidades que poderão ocorrer antes e depois da votação. A entrevista será exibida na íntegra nesta quinta-feira (22) durante o Balanço Geral, apresentado por Jota Erry, a partir do meio-dia, também na TV Nova Esperança (canal 7).

 

Advogado Dr. Bento Vieira

 

As explicações da juíza eleitoral da 13ª Zona Eleitoral de Bacabal coincidem com o que o advogado e candidato a prefeito, Dr. Bento Vieira (PT do B), vem afirmando sistematicamente tanto nas redes sociais como em seus pronunciamentos feitos nas esquinas ou até mesmo no meio das ruas. Ouça.

ELEIÇÕS 2016: GILBERTO LACERDA ASSUME COORDENAÇÃO DA CAMPANHA DE ZÉ VIEIRA A PEDIDO DO PREFEITO DE BACABAL

Empresário Gilberto Lacerda e prefeito Zé Alberto.

A disputa eleitoral desse ano em Bacabal vinha registrando alguns fatos que não passaram despercebidos pela população, um deles era a inédita ausência do empresário Gilberto Lacerda que, até antes desta terça-feira (20), não fazia parte do staff de nenhum dos candidatos a prefeito, logo ele, que há muitos anos trabalhou como uma espécie de guru dos grandes políticos.

Entretanto, na tarde de ontem, o empresário foi reconvocado e já é parte da coordenação da campanha do ex-prefeito Zé Vieira (PP), com a responsabilidade de colocar a casa em ordem, tarefa que o deputado estadual Carlinhos Florêncio (PHS) não vinha conseguindo e já era cobrado até publicamente. “Fico muito triste quando vejo essas palhaçadas aí, coisa feia. Deputado Carlinhos Florêncio, por gentileza, por favor, organize isso. Tome atitude deputado, não permita que baguncem a campanha do seu filho, afinal, ele é nosso vice”, escreveu um correligionário de Zé Vieira em um grupo de Whatsaap, se referindo à publicações com baixarias nas redes sociais feitas pelo apresentador Israel Braga.

Correligionários de Zé Vieira reprovando baixaria de apresentador
nas redes sociais.

Esse correligionário é integrante do grupo político do atual prefeito Zé Alberto, que, aliás, é o mentor e patrocinador da volta de Gilberto Lacerda à cena política eleitoral.

Foi na casa da advogada Monique Veloso, filha do atual prefeito, que foi feito o acerto com o empresário e decidido que, a partir de agora, o próprio Zé Alberto também entrará de corpo e alma na campanha de Zé Vieira. No comício realizado pelo ex-prefeito na noite desta terça-feira (20), por exemplo, lá estava a primeira-dama Sílvio Veloso.

A decisão de Zé Alberto em se engajar para eleger seu sucessor pegou muitos de surpresa por conta dela acontecer num momento em que servidores contratados, com salários atrasados, estão ameaçando parar suas atividades, e fornecedores da prefeitura contabilizando prejuízo

Por Sérgio Mathias

HOJE É ANIVERSÁRIO DE PAULO CAMPOS

“Pela cultura tenho amor, pela política tenho paixão. Sei que os políticos precisam de alguma forma resgatar esse débito histórico com os nossos artistas e com a nossa cultura.”.

Sem nenhuma dúvida, Paulo Roberto Campos Silva, o nosso Paulo Campos é o poeta mais talentoso de nossa cidade. Filho do casal Zélia Campos Silva e Ivaldo Pouso Silva, esse iluminado nasceu em, em Bacabal-MA, onde foi criança de jogar bola, pegar passarinho, criar galos de briga, criar cães, brincar nas matas, nos quintais, roubar frutas, banhar no rio Mearim, pescar, caçar, trocar revistas aos domingos na porta do Cine Kennedy e brincar de viver com os meninos do seu tempo. Formado na universidade da vida em cultura, ele estudou no Colégio Nossa senhora dos Anjos, onde começou a descobrir o seu dom para as letras. Casado com Maria Joaquina Sanches Campos, empreendedora individual, ele é pai de Paulo Roberto Campos Silva Filho, 23 anos, que cursa Engenharia de Produção na Universidade Federal do Piauí; Mateus Sanches Campos, 20 anos, que cursa Administração no IFMA-Campus Bacabal, passou para zootecnia na Universidade Estadual do Maranhão, mas optou pela Polícia Militar do Maranhão e Lucas Sanches Campos, 16 anos, que faz o curso Técnico em Informática Integrado no IFMA-Campus Bacabal.

CAPITULO EXTRA

De tudo que a vida lhe fez viver, a parte melhor foi a infância, diz Paulo Campos.“Nosso tempo de menino, das gaiolas de passarinho, das brincadeiras de rua, das noites, dos vaga lumes pintando no escurecer, dos quintais, das mangas, goiabas, das murtas, bostinhas de cabra, dos piaus, piabas, do nosso Mearim, do céu estrelado, dos festejos, do largo da igreja, das coisas boas que os tempos não trazem mais, assim foi minha infância, assim foi nossa infância, que tanto ainda me serve de alimento.” Poetiza ele.

PÃO E POESIA

Paulo Campos herdou o dom das lindas frases do seu avô, poeta Miguel Campos. O incentivo, comenta Paulo,  deve a grandes parceiros de muitas caminhadas, Zé Lopes, Abel Carvalho, Jânio Chaves, Louremar Fernandes, Sérgio Mathias e outros tantos poetas e escritores. Logo cedo começou a construção de uma nova história na cultura bacabalense, foram muitos poemas e composições, um vasto material publicado no Jornal Diário do Norte, Jornal Imparcial, jornais locais, panfletos, cartazes-poemas, nos varais e murais das feirinhas culturais, na pioneira Rádio Mirante FM. “O poema era nossa arma, servia para amar, para cobrar, para indignar nosso velho companheiro das mesas de bar, onde tudo se sonhava, onde tudo se queria, foi assim que vivi, foi assim que vivemos. Hoje ainda estou aqui, fazendo o que a vida me inspirou a fazer” , reitera.

A ARTE DA POLÍTICA

Logo cedo, Paulo Campos iniciou na luta dos movimentos culturais de Bacabal, junto com grandes parceiros como Abel Carvalho, Zé Lopes, Perboire, Raimundinho, Zezinho Casanova e outros tantos companheiros. Construíram grandes movimentos, como Casa do Artista de Bacabal, Associação de Imprensa, e outros tantos mais. Incentivado por parceiros como o blogueiro Sérgio Mathias, Campos iniciou sua vida política. Fui candidato a vereador se elegendo em 1998 e novamente em 2002. Em 2004 foi eleito presidente da Câmara Municipal. De lá para cá ele nunca mais saiu da política e vice-versa. Foi assessor, secretário, articulador, candidato novamente, hoje está primeiro suplente de vereador . Paulo Campos continua escrevendo poemas e composições e militando na política, além de nos fins de semana, pescar, cozinhar e beber uma cervejinha com os amigos.

Hoje Paulo Campos é vereador e candidato a reeleição .

Ao nosso poeta maior um feliz aniversário e votos de paz, saúde, harmonia, sucesso e que Deus o i,luminer mais uma vez nessa campan ha pra vereador

. "Um povo sem cultura, uma cidade sem memória é como um filho asem pai"

Paulo Campos

INSTITUTO ACQUA EMITE NOTA SOBRE O CASO DO BACABALERNSE TIN A PEPPER OCORRIDO NO HOSPITAL DE SANTA INÊS

Nota sobre o hospital estadual de Santa Inês

O Instituto Acqua, responsável pela gestão do Hospital Macrorregional Tomás Martins, informa acerca do ocorrido na madrugada deste domingo que a direção da unidade hospitalar seguiu rigorosamente os protocolos de atendimento do caso. O Hospital Estadual de Santa Inês é uma unidade referenciada e, portanto, não faz atendimento de urgência e emergência.

Mesmo com esse perfil, os profissionais presentes ao plantão noturno solicitaram informações sobre a condição do paciente Carlos Alberto, mais conhecido como Tina Peper, ao condutor da ambulância, que informou que havia uma referência para atendimento no Hospital de Monção.

Ainda assim, os profissionais solicitaram contato com o paciente na entrada do hospital, o que foi veementemente negado pelo condutor da ambulância. Diante deste fato, a direção da unidade solicitou que o condutor seguisse o protocolo e acessasse o hospital de Monção, que é referência para este tipo de atendimento de urgência e emergência.

Os condutores da ambulância, que já haviam se negado a apresentar o paciente aos médicos de plantão, também se negaram a conduzi-lo a Monção. Diante desta situação, os profissionais presentes ao plantão insistiram para que o paciente fosse apresentado, o que novamente foi negado, causando suspeitas na equipe de plantão se realmente havia um paciente na ambulância.

Cabe ressaltar que não houve negativa de atendimento, uma vez que sequer o paciente foi apresentado à equipe médica. Também cabe ressaltar que o paciente, o qual necessitaria de atendimento, segundo os condutores da ambulância, já era apresentado como falecido cerca de duas horas antes em redes sociais, conforme imagens anexas.

De se estranhar ainda que os condutores da ambulância, ao saírem do hospital, tenham praticado manobra extremamente perigosa quando se conduz um paciente em situação grave.

Diante dessa sequência de fatos, o Instituto Acqua reafirma seu compromisso de bom atendimento à população da região de Santa Inês, seguindo os critérios de referência de atendimento da rede estadual de Saúde e lamenta a utilização político-eleitoral de tão triste acontecimento.

Rafael Brito
Instituto Acqua