domingo, 21 de agosto de 2022
DIAGNOSE- DICA DE SAÚDE- JOELHO VALGO
O joelho valgo, também conhecido como geno valgo, é uma situação em que os joelhos estão desalinhados e voltados para dentro, encostando um no outro. Assim, devido à posição do joelho, essa situação também pode ser conhecida popularmente como "pernas em forma de X" e "pernas de tesoura".
É importante que o ortopedista seja consultado para que seja feita uma avaliação e possa ser identificada a causa do joelho valgo, pois assim é possível iniciar o tratamento mais adequado para prevenir as possíveis complicações do joelho valgo, como maior risco de artrose, luxação, dor lombar e dificuldade para andar, por exemplo.
Como identificar o joelho valgo
A identificação do joelho valgo é feita pelo ortopedista por meio da observação das pernas da pessoa na posição de pé e com os pés paralelos. Assim, ao ficar nessa posição, é possível observar que os joelhos estão voltados para dentro.
Outra forma de identificar o joelho valgo é vendo se os tornozelos e joelhos se tocam quando as pernas estão juntas. Caso os joelhos se toquem e exista um espaço entre os tornozelos, o médico pode confirmar que a pessoa possui joelho valgo. Além disso, o médico pode também solicitar a realização de exames de imagem para confirmar o desalinhamento do joelho e verificar se há alguma outra lesão associada.
Nem sempre esse desvio dos joelhos causa dor ou desconforto, embora possa aumentar o risco de artrose nessa articulação, luxação patelar, estiramento do ligamento colateral medial, diminuição da amplitude do movimento, alteração da forma de andar e dor na lombar, pés, tornozelos e quadril.
Principais causas
O joelho valgo pode ter causa congênita ou ser adquirido. No caso do joelho vago congênito, essa alteração acontece como consequência do desenvolvimento ósseo do bebê. Já quando possui causa adquirida, o joelho valgo pode ser consequência de:
Mal formação e desenvolvimento das pernas;
Rigidez no tornozelo;
Exercícios físicos mal executados, como agachamento;
Fatores genéticos;
Doenças, como o escorbuto e o raquitismo, em que a deficiência de vitaminas leva à fraqueza nos ossos.
Normalmente as crianças nascem com joelho valgo ou varo, mas isso é corrigido ao longo do crescimento. Caso não haja correção, o joelho valgo pode favorecer a ocorrência de entorses, artrose, tendinite e bursite.
Como é feito o tratamento
O tratamento do joelho valgo deve ser orientado pelo o ortopedista de acordo com o grau de alteração do joelho e idade da pessoa. No caso das crianças, o joelho normalmente volta ao posicionamento normal ao longo do tempo, não sendo necessária realização de tratamento específico. Porém o tratamento pode ser indicado em caso de alterações muito acentuadas que podem interferir na caminhada da criança, ou resultar em deformidade definitiva ou artrose.
Além disso, o tratamento pode variar de acordo com a causa do joelho valgo, de forma que quando é causada por deficiências nutricionais, pode ser indicada a suplementação da vitamina que está em concentrações mais baixas no organismo.
Em alguns casos, pode ser recomendada também a utilização de órteses no joelho com o objetivo de estimular o desenvolvimento da cartilagem e garantir maior mobilidade da pessoa, ou realização de cirurgia para alinhar a articulação ou retirar parte do osso.
A realização de fisioterapia e exercícios também é fundamental no tratamento do joelho valgo, pois ajuda a corrigir a posição da articulação, promove o fortalecimento dos músculos da região e garante a mobilidade da pessoa.
Exercícios para joelho valgo
Os exercícios para joelho valgo devem ser feitos pelo fisioterapia e tem como objetivo promover o fortalecimento dos músculos da parte da frente e lateral da coxa, pois assim é possível garantir maior estabilidade da articulação do joelho. Além disso, são realizados exercícios para alongar os músculos lateral e posterior da coxa.
É aconselhado evitar certos tipos de exercícios, como corrida e agachamento, e diminuir a intensidade e o ritmo da atividade física.
sábado, 20 de agosto de 2022
RAPIDINHAS DO SÁBADO
E com essa linda frase abriremos a nossa coluna de hoje.
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E no sábado passado estive no sítio do poeta Paulo Campos. Por lá muita gente boa: Alexandre Martins, Blener Barros, Lucas Carvalho, Samuel Sanches, Paulo Campos Filho e Lucas Campos. Foi muito divertido e rolou muito chope, uísque, churrasco, feijoada música de qualidade.
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E na última quarta feira pela manhã, sentamos, eu, o Secretário Municipal da Cultura de Bacabal Jerry Ibiapina e o seu irmão, o empresário Janay Ibiapina. O encontro aconteceu no salão nobre da nova sede da referida secretaria e o assunto foi marketing político.
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E tambem na quarta feira, quem me fez uma visita foi o assessor político Rachid Trabulsi Junior, o popular Rachidim. Era tarde, sol a pino, calor infernal, fomos para o quintal onde batemos um bom papo e bebemos um delicioso café.
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E falando em Rachidim, ele esteve na quinta-feira que passou com o amigo Cobra em um famoso bar na Cohab. Os meninos emendsram os bigodes e a Heineken correu foi solta. Hoje Rachidim se encontra em SãoLuís.
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E na Night ludovicence o mesmo Rachidim esteve ontem zoando com sua linda namorada, a Dra. Cristiana Ferro, no Boteco Quintal da Lagoa. Os pombinhos caíram no melhor que a Ilha do Amor tem para oferecer, e olha que são muitas opções.
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A hora do espanto. Daria tudo pra saber o que as netas da professora Dalva Lopes estavam vendo nesse momento. Ana Clara filha de Raimundo Máximo e Dra. Raabe, Mahany filha de Mano Lopes e Dra. Mariane, dividem a mesma expressão.
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E na última quinta-feira, em São Luís, aconteceu a reuniao do Conselho Administrativo do Edifício Vivendadas Ponta do Farol. A pauta em discussão é sempre melhorias para o prédio e mais conforto para os moradores. Presentes: a síndica Madalena e as conselheiras Ana Meire, Gareth, Márcia, Isabel e Carmem Lopes.
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E com a saída de Paulo Victor da titularidade da Secretaria Estadual da Cultura, para coordenar a campanha da reeleição do Governador Carlos Brandão, assumiu seu adjunto Yuri Arruda. De competência comprovada, o novo chefe da pasta promete maior dinamização da nossa cultura. Ao lado do assessor Jhony Kilde, que trava uma luta constante para conseguir divisas culturais pra Bacabal, podemos esperar coisas boas Ao novo secretário Yuri Arruda, toda sorte do mundo.
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E a nossa querida Chaguinha está mesmo cumprindo na risca o seu propósito de ficar fitness. A moça é incansável e logo cedo faz uma longa caminhada, depois dá aula de reforço para várias crianças, faz refeições light e ainda cultiva um lindo jardim suspenso em seu apartamento. Ela promete presença em Bacabal nas eleições.
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O CENTRO DE FORMAÇÃO DE ATLETAS, é um projeto na modalidade futebol que em sua primeira etapa beneficiará crianças e adolescentes de vulnerabilidade do bairro Trizidela na cidade de BACABAL, e será realizado no campo ARRANCA TOCO, de forma gratuita. O projeto conta com o patrocínio do Governo do Estado do Maranhão e do Grupo Mateus, sob a lei de incentivo ao esporte, tendo como proponente Odracy Sports, professor que faz um trabalho com aulas de tênis na Grande Ilha há vários anos e conta também na equipe de trabalho grandes nomes, como o professor MAURO CESAR como coordenador, RENATO BRAGA, MARLON CUTRIM E DENTINHO como membros da equipe de trabalho.
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E o dia de ontem foi mesmo muito especial para o candidato a deputado estadual Davi Brandão. A data marca seu aniversário e como maior presente, a consolidação da sua campanha em em adesivaço que ficou para a história. Ao Davi Brandão muitos anos de vida e toda sorte do mundo nessa corrida. E vamos pra vitória..
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Outro que representa Bacabal e está com a campanha consolidada rumo à reeleição é o deputado federal João Marcelo. É cada vez mais crescente e flagrante o número de adeptos à sua luta. Incansável, ele se multiplica e está sempre defendendo o nosso estado e conseguindo boas emendas para muitas cidades. Ele é o nosso deputado federal. Aqui um depoimento do empresário João Batista Fahd.
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E a turma da charge abraçou a ideia de eleitores excluídos, vivendo à margem social, assumirem o "mito". Essa charge vem até com comentário do professor Rogério Carvalho.
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A galera da mmontagemfoi de uma inteligência, digamos assim: bipolar
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Essa exame pra quem é músico é mesmo pra ficar reprovado.
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E como somos o país da piada pronta escolhemos essa para alegrar o nosso Sábado.
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E a nossa coluna de hoje tem o oferecimento do Grupo Motagro
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E com essa frase do Antônio Curnetta encerrarmos a nossa coluna de hoje.
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E aí meu amigo Lambal
sexta-feira, 19 de agosto de 2022
DEPUTADO JUNIOR LOURENÇO TEM CABDIDATURA IMPUGNADA
Como era previsto, o Ministério Público Eleitoral, através do procurador Hilton Melo, impugnou a candidatura de reeleição do deputado federal Júnior Lourenço (PL).
O parlamentar maranhense teve seu nome incluído na lista de gestores com contas julgadas irregulares, nos últimos oito anos, que o Tribunal de Contas da União entregou ao Tribunal Superior Eleitoral.
Júnior Lourenço, que foi prefeito de Miranda do Norte, não teria prestado contas de recursos que vieram da conta do Programa Dinheiro Direto na Escola – Plano de Desenvolvimento da Escola – PDDE-PDE/2010 e Programa Nacional de Apoio ao Transporte Escolar – PNATE/2015. Apesar de já ter deixado o cargo há um certo tempo, o processo, aberto em 2018, só foi concluso neste ano de 2022 (reveja).
O MPE entende que Júnior Lourenço, por ter tido suas contas rejeitadas por irregularidade insanável, estaria inelegível por oito anos, contado a partir da decisão final. Ou seja, nesse caso, o deputado só poderia ser candidato em 2030.
É aguardar e conferir, mas a situação vai se complicando para Júnior Lourenço, que busca a reeleição para a Câmara Federal.
quinta-feira, 18 de agosto de 2022
PESQUISA ELEITORAL NO MARANHÃO TAMBEM SERÁ FEITA PELO IPEC
Contratado pela TV Mirante, o IPEC (Inteligência em Pesquisa e Consultoria) irá realizar pesquisa avaliando o cenário eleitoral atual do Maranhão.
O IPEC, antigo IBOPE, realizará levantamento no periodo de 17 a 23 de setembro, ouvindo 800 eleitores em todo o Maranhão.
A pesquisa irá avaliar somente os cenários das disputas para o Governo do Maranhão e Senado Federal. O levantamento deverá ser divulgado na próxima terça-feira (23).
quarta-feira, 17 de agosto de 2022
CAMPANHA DE CARLOS BRANDÃO SERÁ COORDENADA POR PAULO VICTOR
O vereador e futuro presidente da Câmara de Vereadores, Paulo Victor, utilizando as redes sociais, na noite de ontem, terça-feira (16), anunciou a sua saída do comando da Secretaria de Cultura do Maranhão.
Paulo Victor deixa a pasta, após o sucesso do São João 2022, para coordenar a campanha do governador e candidato a reeleição, Carlos Brandão (PSB).
“Com o início do período eleitoral, no qual trabalhamos pela reeleição do governador Carlos Brandão, me afasto da Secretaria de Cultura e sigo na coordenação de sua campanha com muita fé e esperança. Agradeço a oportunidade e reafirmo meu compromisso nesta nova missão. Vamos vencer!”, disse Paulo Victor.
O governador Carlos Brandão deve, nas próximas horas, anunciar o substituto de Paulo Victor na Secretaria de Cultura. O atual adjunto e que vai respondendo pela pasta é Caio Lima
LANÇAMENTO DO LIVRO TOADAS DAS TABOAS COM APRESENTAÇÃO MUSICAL DE WELL MATOS
Esta obra retrata um tempo em que as taboas ainda estavam preservadas nos campos naturais da baixada maranhense, fase da minha adolescência. Num tempo em que existia uma forte interação entre o campo e a cidade. As crônicas e poemas sonoros aqui apresentados são resultados de uma vivência com personagens dos campos naturais e com a natureza.
Cito os poemas sonoros, pois muitos deles viraram canções, e foram inspirados nas manifestações folclóricas de camponeses/as (toadas de vaqueiros, do tambor de crioula e do bumba-meu-boi). Contudo, a fauna e a flora dos campos alagados ainda são as fontes de inspirações, a exemplo das taboas, berçários naturais de reprodução da biodiversidade dessa região pantaneira da baixada, um ambiente sonoro com diversidades de cantos e pássaros em revoadas.
TCE - MAIS DE MIL NOMES COM CONTA IRREGULAR
O Tribunal de Contas do Estado (TCE-MA) cumpriu etapa fundamental do processo eleitoral, protagonizada pelas cortes de contas de todo o país. O presidente do TCE, conselheiro Washington de Oliveira, entregou formalmente à presidente do Tribunal Regional Eleitoral (TRE), desembargadora Angela Salazar, a lista de gestores com contas rejeitadas por irregularidade insanável nos últimos oito anos totalizou 1.207 nomes (Clique aqui e veja a lista na íntegra).
Acompanhado do secretário-geral do TCE, Bruno Almeida, o presidente da corte de contas maranhense, entregou à autoridade máxima das eleições no estado a documentação referente à matéria, acompanhada da lista em mídia eletrônica. O ato de entrega foi acompanhado pelo secretário-geral do TCE, Bruno Almeida, pelo diretor-geral do TRE, Herbert Leite e ainda pela juíza auxiliar da presidência, Rosângela Prazeres.
Além da entrega da lista à Justiça Eleitoral, em atendimento ao que determina a Lei nº 9.504/1997, conhecida com a Lei das Eleições, o Tribunal de Contas atendeu ainda às solicitações do Ministério Público Federal, de acesso às informações sobre pessoas físicas julgadas por atos que implicaram inelegibilidade eleitoral, fazendo carga dos dados relativos às contas irregulares com trânsito em julgado (quando não cabe mais recurso) até 08/07/2022, no sistema “Sisconta”.
Na oportunidade, além de colocar o TCE à disposição da justiça eleitoral para prestar qualquer esclarecimento ou qualquer outro auxílio capaz de contribuir para o êxito do processo eleitoral, o conselheiro Washington de Oliveira enfatizou a relevância do papel exercido pelas cortes de contas no aperfeiçoamento permanente da democracia brasileira por meio de eleições cuja lisura é reconhecida em todo o mundo. “É o julgamento feito pelos Tribunais de Contas que permite uma triagem de candidaturas fundamental para a qualificação de todo o processo, aspecto que redobra a nossa responsabilidade diante do acompanhamento dos gastos públicos e sua posterior apreciação e julgamento”, observou
Apesar de a lista entregue à Justiça Eleitoral ser chamada popularmente de “lista de inelegíveis”, a decretação da inelegibilidade de postulantes a cargos eletivos não cabe aos Tribunais de Contas. Na realidade, cabe à Justiça Eleitoral declarar a inelegibilidade de um candidato, com base nos critérios definidos na Lei da Ficha Limpa (nº 135 de 2010).
terça-feira, 16 de agosto de 2022
E FOI DADA A LARGADA
Foi dada a largada oficial para a campanha e propaganda eleitoral para as eleições de 2022.
No Maranhão, dois dos quatro candidatos ao Palácio dos Leões, Carlos Brandão (PSB) e Weverton Rocha (PDT), irão iniciar a campanha na Região Sul.
Brandão começa com uma carreata em Amarante do Maranhão e na parte da tarde uma caminhada em Imperatriz.
“É dada a largada em nossa campanha para fazer o Maranhão avançar ainda mais. Aqui e nas ruas, vamos mostrar o que o verdadeiro time do Lula já fez e o que faremos pelos maranhenses. Rumo à vitória!”, afirmou Brandão.
Já Weverton inicia com uma caminhada em Imperatriz e na parte da tarde a caminhada será na capital maranhense.
“Hoje, 16, começa oficialmente a nossa jornada por um Maranhão de mais oportunidades para você e sua família. Afirmo com ENTUSIASMO e CORAGEM: vamos virar essa chave e gerar trabalho pra que não falte comida na mesa dos maranhenses”, salientou o senador.
O candidato do PSC, Lahesio Bonfim, que é da Região Sul, preferiu iniciar sua campanha na capital maranhense. Lahesio realizará um encontro com jovens em São Luís.
“Hoje foi dada a largada na nossa campanha para governador do Maranhão! Estou muito feliz e tenho a certeza que o Maranhão tem jeito e juntos vamos transformar o nosso estado. Nada é impossível para quem tem Deus e o povo!”, destacou o ex-prefeito de São Pedro dos Crentes.
Já o candidato da Federação PSOL/Rede, Enilton Rodrigues (PSOL), marcou uma caminhada pela manhã, saindo da Praça Deodoro e passando pela Rua Grande, e um ato em frente ao Terminal da Praia Grande à tarde.
Apesar de não ter divulgado ainda nenhum grato ato no primeiro dia da campanha eleitoral, o candidato do PSD, Edivaldo Júnior, disse que acredita na vitória no pleito eleitoral
“Com muito trabalho, fé e amor pelo Maranhão, estamos iniciando oficialmente hoje a nossa campanha para o governo do estado. Que Deus abençoe essa nossa caminhada! Que Deus abençoe o nosso Maranhão! Vamos rumo à vitória! É 55!”, afirmou o ex-prefeito de São Luís.
Os demais candidatos ainda não haviam divulgado agenda de campanha, no primeiro dia da propaganda eleitoral autorizada pela Justiça Eleitoral.