segunda-feira, 11 de abril de 2016

DINO X TEMMER...IRONIA


FlavioDino1O governador Flávio Dino (PCdoB) utilizou as redes sociais para comentar a pesquisa Datafolha divulgada neste sábado (9) sobre a sucessão presidencial e o impeachment da presidenta Dilma Rousseff (PT).
“Datafolha hoje mostra que impeachment é sustentado por lideranças que não tem apoio popular. Logo, impeachment levaria a governo mais fraco. Ainda há tempo para que forças tradicionalmente ao “centro” abandonem essa tese extremista e golpista, que pode conduzir a um grave desastre”, escreveu.
E aproveita para alfinetar um eventual governo do vice Michel Temer (PMDB).
“Como fazer um impeachment sem base jurídica e entregar governo para um político que só tem 1% na pesquisa para Presidente? Insensatez. Se um partido político de “centro” resolve seguir posições de extrema-direita, perde força. É o que está nítido na pesquisa Datafolha”, afirmou.

PESQUISA DA ESCUTEC MOSTRA INDEFINIÇÃO DO ELEITORADO PARA PREFEITO DE SAO LUIS

pesquisaEscutec

Nesta segunda-feira (11), o Instituto Escutec divulgou a primeira pesquisa eleitoral em 2016 para a Prefeitura Municipal de São Luís. O levantamento foi encomendado pelo PMDB e confirma a realização de um segundo turno para definir quem será o vencedor do pleito.

Faltando seis meses para a eleição, nos vários cenários realizados, a deputada federal Eliziane Gama (PPS) segue na frente variando entre 21,9% e 26%. Na sequência aparecem o prefeito Edivaldo Júnior (PDT) que varia de 15,5% a 16,9% e o ex-prefeito e deputado federal João Castelo que oscila de 15,6% a 15,7%.
Como a margem de erro é de 3 pontos percentuais, para mais ou para menos, significa dizer que qualquer um dos três principais candidatos podem chegar ao segundo turno ou ficar fora dele, dependendo do desenrolar da campanha.
O que chama atenção também é o número de eleitores indecisos ou que disseram não votar em nenhum dos candidatos. Dependendo do cenário apresentando, esse número varia de 20% a 34%, ou seja, percentual maior até que os candidatos que lideram a corrida eleitoral.
A pesquisa Escutec/PMDB foi registrada no Tribunal Superior Eleitoral, no dia 5 de abril, sob o número MA-01393/2016. O levantamento ouviu 1001 pessoas em São Luís, entre os dias 5 e 7 de abril.
Outros nomes – Quem também merece destaque na pesquisa é o deputado estadual Wellington do Curso (PP), que registrou índices que variam entre 5,5% e 8,6%; o deputado estadual Bira do Pindaré (PSB) varia de 3% a 8,7%; a vereadora Rose Sales (PMB), variando entre 6,5% e 8,8% e o vereador Fábio Câmara (PMDB), que registrou índices de 5,7% e 6,6%. Presente em todos os cenários, João Bentivi (PHS), registrou índices entre 1,1% e 1,8%.
A pesquisa mediu ainda a intenção de votos para os candidatos Andrea Murad (PMDB), Neto Evangelista (PSDB) como substitutos de outros nomes de seus partidos, em alguns cenários. Os índices de Andrea variaram entre 3,7% e 4,2%, já Evangelista, por sua vez, registra 3,3% e 3,7% nos dois cenários em que aparece.
Vale destacar que em nenhum cenário foi incluído o nome do deputado estadual Eduardo Braide (PMN), que na semana passada confirmou sua pré-candidatura.

MOTO SE PREPARA PARA DISPUTAR A SÉRIE D DO BRASILEIRÃO

MotoClub

Com duas semanas sem jogo pelo Campeonato Maranhense, o treinador do Moto, Ruy Scarpino falou para o Globoesporte.com sobre começar a trabalhar para a Série D do Campeonato Brasileiro durante a disputa do Estadual. O calendário da CBF marca incío da Série D para 29 de maio.
“Nossa ideia era darmos uma semana de descanso para os jogadores para que voltássemos a treinar para a Série D depois do Estadual, mas com tudo isso vamos ter que antecipar algumas coisas, como as conversas com jogadores que pretendemos contar como reforços. Temos que i para a competição não apenas por participar, mas pensando em acesso para que próximo ano o clube participe da Série C, o que oferece um calendário bem melhor”, disse.
A diretoria do Moto anunciou por meio de rede social que começou a planejamento, neste domingo, para a Série D. Antes de negociar com reforços, a meta da diretoria é a renovação de contrato com boa parte dos jogadores que estão no Maranhense.
O clube conquistou a vaga na competição nacional deste ano depois de ser campeão do primeiro turno. O Moto está garantido ainda nas copas do Nordeste e Brasil de 2017.

domingo, 10 de abril de 2016

ALANA ALVES , UMA LIDER EM BUSCA DE UM SONHO

 

,Linda, loira, religiosa, de fala fácil, dentro dos padrões de beleza mundial e fora dos padrões políticos que se vê no Brasil, Alana Alves, quebra esse tabu e se joga de corpo e alma na vida pública

Uma verdadeira lider, com o DNA latente do seu pai, o ex deputado estadual Pedro Alves  em memória juntando com a religiosidade de sua mãe, a senhora Marly Alves. Alana incorporou no seu discurso e na sua vida, as duas artes, o que lhe faz uma mulher competente e sabedora de si, facilidade para transmitir seus projetos e seus objetivos.


Formada em Terapia Ocupacional pela faculdade Santa Terezinha desde 2003 e especialista em políticas públicas, Alana Alves já foi candidata por 2 vezes a deputada estadual, não chegando a se eleger, mas com uma votação bastante expressiva.


Entre outros feitos de Alana, foi coordenadora do programa pró-jovem do governo federal por 2 anos no Maranhão e ainda atuou por 5 anos dentro de centros de reabilitação para jovens drogados em São Luis.

Hoje,  dedicada a um projeto político. governar Bacabal, Alana recentemente fez o pré lançamento de sua candidatura em um ato que arrebanhou um bom nujmero de pessoas.

Alana Alves chega em um momento em que Bacabal efervesce, crise política, social,  alto índice de violência, ruas esburacadas, mais de vinte pre candidatos de olho na prefeitura, pré campanhas campanhas milionárias, falta de uma frente de trabalho, falta de emprego e acima de tudo, desconfiança da população.

O Blog do Zé Lopes conversou com a belíssima Alana Alves que falou do seu projeto, das suas idéias e da sua vontadfe de ser prefeita de Bacabal.
 
Alana Alves é a entrevistada desse domingo no quadro "ENTREVISTA 10"
 


ENTREVISTA

 
,01 Blog do Zé Lopes–A senhora esteve recentemente em Bacabal e se pré lançou como candidata a prefeita. Filiada, assim como a senhora, o PDT também tem como pré candidata a professora Liduina que já foi vereadora e goza de uma boa aceitação popular. Como a senhora pretende resolver esse problema para sair candidata?
Alana AlvesBom, nossas reuniões para viabilizar minha pré-candidatura como prefeita de Bacabal aconteceram em todo o ano de 2015, nos reunimos formando uma frente firme e coesa, onde discutimos os problemas que impedem Bacabal de ser uma cidade melhor desenvolvida. Mas posso adiantar que essa situação está sendo muito bem resolvida. O PDT é um grande partido e a professora Liduina é uma força para o partido. Eu a respeito e sei que o melhor para o partido será feito.
02 Blog do Zé Lopes– Na sua festa de pré lançamento, a senhora conseguiu mobilizar vários setores como associações, agremiações, comunidades. A senhora já pensou em grupo para continuar na ascentente?
Alana AlvesBusco me fortalecer dentro do grupo que estamos consolidando, do qual fazem parte vários setores e lideranças da nossa comunidade para o desenvolvimento da cidade através de projetos junto a iniciativa privada e pública.
03 Blog do Zé Lopes– A senhora é filha do ex- deputado estadual Pedro Alves, pessoa que muito representou para a política de Bacabal e do estado. A senhora pretente usar o legado político deixado por ele como plataforma de campanha?
Alana AlvesMeu pai foi um homem de grande luta e trabalho, que sempre se importava com o próximo, sempre estava pronto a ajudar, que honrou a família e cuidou do povo como um verdadeiro político. Era um homem de caráter dentro e fora de casa. Respeitador, amigo, forte e acima de tudo, tinha uma fé em DEUS inabalável.
Meu pai não deixou para minha família grandes bens materiais, pois isso nunca nunca foi sua prioridade, mas ele sempre insistiu em uma boa educação e na firmeza do caráter,  e é esse o legado que eu pretendo viver e pregar.
04 Blog do Zé Lopes– Por que a senhora quer ser prefeita de Bacabal?
Alana AlvesPorque Bacabal precisa de uma transformação e porque eu tenho um projeto político para nossa cidade. Não apenas um discurso, mas um projeto que viemos construindo a quase 2 anos e que será apresentado aos eleitores da nossa cidade ao longo da campanha política.
Nele, mostro onde e que forma vamos atuar para a melhoria das diversas áreas, como a Educação, na integração da música, teatro e esporte nas escolas, bem como no melhor cuidado com os professores (no salário e na qualificação); a Integração e desenvolvimento dos Povoados; a implantação do transporte para a melhor mobilidade.
Tratamos também da Saúde, dando ênfase a saúde preventiva e nossas condições estruturais e de atendimento.
Desenvolvimento da Economia, fator essencial para o crescimento e progresso do município é uma prioridade, olhando para geração de emprego e renda.
O saneamento e limpeza da cidade também é um grande cuidado que tivemos para pesquisar e discutir.
A ampliação e estrutura da cultura está em meu coração e recebe atenção especial para expandir a música, o teatro e a dança; e melhores condições para o nosso esporte, cuidando melhor dos nossos jogadores e atletas.
Você entra nas casas das pessoas e percebe claramente que elas precisam ser melhor cuidadas, precisam do básico para sobreviver. Eu quero ser prefeita para mudar esse quadro, não quero maquiar situações, mas quero dissecar cada problemática e resolve-lo a fundo, pois sei que o progresso se desenvolve a longo prazo e com transparência e responsabilidade e para isso é necessário o diálogo dos vários setores da nossa cidade. Eu acredito que é possível mudar esse quadro com fé em Deus e muito trabalho e honestidade. 
05 Blog do Zé Lopes– A senhora foi candidata a deputada estadual na eleição passada, teve uma votação, digamos assim, regular. O que a senhora pretende fazer para mudar esse conceito para bom ou mesmo para ótimo?
Alana AlvesJá estamos fazendo, desde o ano passado. A vida política é processo contínuo de trabalho. Meu pai venceu trabalhando e se reunindo de casa em casa. Eu acredito que tudo pode evoluir com muito trabalho e muita fé em DEUS, e isso eu tenho de sobra..rss
06 Blog do Zé Lopes– Bacabal hoje tem cerca de vinte pré candidatos em busca de sentar na cadeira numero um da cidade,. É sabido que com o afunilamento da campanha, muitos ficarão pelo caminho. Para se ter sucesso é preciso muita conversa e conchavos. A senhora já conversou com algum partido?
Alana AlvesA minha candidatura é um fato estabelecido. Estamos nesse momento evoluindo na consolidação dos nossos apoios e finalizando a questão partidária.
07 Blog do Zé Lopes– A sua família em Bacabal é muito grande, só que membros importantes prestam serviços para o prefeito José Alberto Veloso que é candidato natural a reeleição. Essa é uma adversidade muito forte e significativa. Como a senhora pretende lidar com ela?
Alana AlvesA minha relação com minha família é de muita harmonia e de muito respeito. Nossos encontros são sempre muito divertidos, como qualquer família grande. Com relação a vida pública, mantemos um relacionamento de respeito a escolha de cada um. Alguns deles já haviam assumido compromisso antes de eu ingressar neste projeto; claro que eu quero todos ao meu lado e tenho fé em Deus que isso ainda poderá acontecer de maneira muito tranquila, mas eu posso dizer que ainda há muita agua pra rolar e que a campanha política ainda nem começou e as escolhas ainda podem mudar. Deus tem seus caminhos.
08 Blog do Zé Lopes– A senhora é membro de uma grande igreja, alem disso, tem um carisma natural, tem um quê deixado por seu pai Pedro Alves que agrega as pessoas. Qual vai ser o seu discurso nessa eleição?]
Alana Alves – Sou cristã desde o berço. Cresci e fui educada no evangelho de Jesus Cristo. Aprendi a palavra de Deus dentro da Assembléia de Deus em Bacabal, sob o comando do Pastor Francisco Raposo, homem que admiro pela postura e caráter e que mantenho uma relação bastante saudável de respeito e amizade.
Minha família sempre foi muito atuante dentro dos trabalhos da igreja, cantando, tocando, liderando grupos e isso nos fez crescer dentro da igreja como servos de Deus.
Acredito que será a primeira vez que Bacabal terá uma candidata evangélica na disputa e sei que isso será decisivo para muitos cristãos que comungam da mesma fé que eu.
09 Blog do Zé Lopes– Sabemos que Bacabal passa por uma crise administrativa, por isso essa avalanche de candidatos. Sem dúvida alguma Bacabal já viveu melhores dias. Faça uma avaliação do atual momento por que passa a cidade?
Alana AlvesNesse momento o que se vê é uma cidade devastada pelo caos por causa de pessoas com muito poder que se enfrentam e se desrespeitam por mais poder, simplesmente pelo poder. E a cidade, as pessoas de bem recebem a paga dessa disputa: a falta de oportunidade, o sucateamento do bem público. A miséria instalada, onde as pessoas vivem a décadas em casas de taipas sob condições sub humanas; um sistema de saúde que com suas estruturas debocham do paciente, um saneamento inexistente, o pouco asfalto colocado para a barganha de apoio político; os buracos que estão ai para dizer para o cidadão como está Bacabal hoje. Um esporte lutando para tentar sobreviver a pão e água; povoados que inexistem no planejamento da cidade, uma cultura e uma imprensa sem valorização. Um professor que não é figura importante para o município.
Uma cidade sem brilho, sem incentivos, sem pesquisas, sem esporte, sem comida para os carentes, sem força, desacreditada de que possa existir pessoas honestas e com vontade e força para mudar. Uma pobre cidade rica.
10 Blog do Zé Lopes– Quem é realmente Alana Alves?
Alana AlvesEu sou simples e transparente, serva de Deus, buscando sempre o melhor, cheia de imperfeições, acreditando sempre que podemos viver o que Deus nos reserva.
Sou mãe e esse é o meu melhor momento, pois esse desafio requer a busca da sabedoria constante. Também acredito nas amizades verdadeiras e confio que na hora o povo julgará e dirá o que é melhor para Bacabal.
Com a força de Deus e com muita humildade eu estou aqui nesta disputa.
 

 

COLUNA DA DONA JUJU


Sasha Rada Nova  renomada dona Juju,    vendo esta foto do Dr. Bento comendo e associada a politica, lembrei me de uma música. Essa charada a senhora não vai matar... Que música é essa.

Resposta. Querida Sasha, essa é a mais fácil de todas. Baseado na desistência do Dr. Eufrásio, no impedimento de Zé Vieira e na rejeição de Zé Alberto, a música é “Se correr o Bento pega, se ficar o Bento Come”.
***********************************************************************
Raimundinha Chora na Rampa  Amada dona Juju,    a senhora poderia dizer com quem o Clécio está falando

Resposta. Querida Raimundinha. O problema é que tem um monte de gente querendo comprar abadá com um negócio de paciência e ele está dizendo a uma dessas pessoas que abadá é só no “dinheirim ou no cartãozim” só isso
***********************************************************************
Chiquim do seu Osório Astuta dona Juju. A senhora que sabe de tudo, conhece tudo e todos, tem a resposta para todaZs as perguntas, poderia dizer ao seu imenso públiuco, de quem o Wagner ta sorrindo

Resposta Simples. O Wagner está sorrindo do Renato Braga, que achava que ia tomar conta do BEC Bacabal Esporte Clube. Tolinho.

Hoje o dia está muito frio e eu seguir os conselhos do meu amigo Djavan. “um dia frio, um bom lugar pra ler um livro”
Dona juju lendo um bom livro

Um bom domingo a todos

Fui

PROJETO ESQUINA DA ARTE


 O projeto Esquina da Arte é uma iniciativa da empresária Liana Piorski. O projeto une artesanato, arte e música em uma esquina da cidade, no bairro Quintas do Calhau, onde está localizada a boutique de artesanato maranhense Coisas da Terra. O principal objetivo do projeto é colocar o artesão em contato com a sociedade. A rápida adesão dos artesãos associada à mídia espontânea da televisão, revistas e da própria sociedade, tornou o projeto legitimo e necessário. A Esquina da Arte já possui o seu calendário anual de 2016.
 “Esperamos por todos os artistas  do Maranhão  para visitar a Esquina da Arte, um recanto lúdico feito especialmente para quem gosta, vive e respira arte!!!!Artesanato, Arte, Música, Poesia, Gastronomia, Teatro de Bonecos, Moda, Sebo e Bazar em um só lugar!!!” ( Liana Piorski)
,

“A Esquina da Arte veio pra ficar! É um projeto lindo de Liana Piorski que todos nós abraçamos e agora é um projeto nosso. A Esquina é um palco aberto para novos talentos. No meu show eu sempre levo participações especiais de alunos meus. Nesta edição teremos a participação mais que especial das minhas alunas de Ukulele. Conto com a presença sempre brilhante do meu produtor musical Norlan Lima. Fizemos um repertório musical voltado para a temática da Mulher. Fazer parte da Esquina da Arte é algo que me deixa profundamente feliz e realizada.” ( Carol Cunha)


As exposições são temáticas e no dia 09 de abril de 2016, das 17h às 22h aconteceu a 6° edição da Esquina da Arte, neste mês a Esquina homenageia as mulheres: Mulher Artesã da Vida. Serão homenageadas dez mulheres que são ícones da nossa arte maranhense. Com apresentações de Carol Cunha, poetas Wanda Cunha, Rossana Cunha e Cia da Zilda Bonequeira Participações musicais de Selma Delago, Tathy Estrela, Zé Paulo, Cláudia Rocha, Isabel Cunha, Norlan Lima, Wanda Cunha e Fernanda Delago.

,Para maiores informações: Liana Piorski - 98 99150-2442.

 Sites: 
www.carolcunha.com
www.selmadelago.com

 Produção Musical: Carol Cunha e Selma Delago

,Slides de fotos da Esquina da Arte no you tube:

https://www.youtube.com/watch?v=GCNl5NnrhSw

Liana, carol e selma delago
 Liana Monteiro Piorski nasceu em São Luís do Maranhão, graduada em odontologia, com especialização em periodontia. Exerce a sua função em consultório particular. É apaixonada pela arte desde a infância, resolveu concretizar o contato com a mesma, inaugurando na época em que a cidade de São Luís completou 400 anos uma loja de artesanato contemporâneo, chamada Coisas da Terra, que agrega vinte e cinco artesãos maranhenses. O estilo da loja é um artesanato repaginado e muito colorido. Não satisfeita com essa iniciativa de entrar para o ramo da arte concretizou um sonho também antigo de estender ao público algo mais inusitado que foi quando surgiu a ESQUINA DA ARTE, um projeto que tem como foco colocar o artesão em contato com a sociedade. A ideia se concretizou depois de assistir uma palestra de economia criativa, ministrada pelo SEBRAE, feita pela também empreendedora Creuza Medeiros que tem um projeto similar em Cuiabá. A Esquina da Arte está na 6° Edição. Todas as exposições são temáticas e contam com as participações de artesãos, pintores, poetas, designers, compositores, atores, dançarinos, cantores, músicos, manipuladores de bonecos. A Esquina já está fazendo parte do calendário cultural da cidade!
Liana Piorski

QUANDO TUDO É IMPORTANTE

CHEIRO

Nas minhas caminhadas matutinas, bem ao amanhecer, para evitar tomar muito sol (aqui em São Luís 7 horas da manhã, o sol já está a pino), gosto de fazê-las para "degustar" o aroma, o perfume das flores (muitas vezes ventiladas pelo ar que vem do mar), dos capins, das pessoas perfumadas indo para o trabalho, e muitos outros cheiros!
Um carro que desce a rua "exala" aquele cheiro de oficina mecânica, cheiro de estrada (lembrando viagem), até o restaurante contribui para este meio ambiente "soltando" o cheiro de comida preparada, carne afogada na cebola roxa, e vamos que vamos!
Nada como desfrutar de uma viagem para o interior, poder vislumbrar aquelas paisagens de coqueirais sentindo o cheiro de castanha de caju torrando ou da aproximação de churrascarias ou bares assando algo para comer, que têm aquele "odor" característico e convidativo.
Tem lojas que a gente conhece pelo cheiro e não é raro alguém antes de tomar algum "líquido", cheirá-lo antes, ou quando vai comer saladas e frutas dar uma "guaribada" olfativa para ver se não tem nada estragado cheirando azedo.
Os cães farejam tudo antes de comer, aliás, o cachorro que se preza usa de seu olfato até para identificar "humanos" amigos e inimigos, e, também para rejeitar algo que lhe incomoda ou partir para o ataque!
Assim como identificamos os cheiros agradáveis, também "captamos" aqueles indesejáveis, que faz nojo a quilômetros de distância.
O cheiro "desperta" a fome, incentiva o paladar, a insalivação, faz a gente ficar com a boca cheia d'água...
Pense estar num aglomerado, numa torcida de futebol, atolado num ônibus superlotado e alguém "soltar" um mal cheiro ou estar com o desodorante "vencido", aquele "sovaco" fedorento.
Mal cheiro, por ser mais abundante, exala para tudo quanto é lado, dá para sentir-se mal, alguns até vomitam.
A higiene pessoal é fundamental, seja na escovação dos dentes, banho diário, lavando as "partes" íntimas, locais considerados estratégicos do mal odor, do cheiro ruim.
Cheiro de cebola, de enxofre, e, existem ainda cheiros desagradáveis os mais variados possíveis, que incomodam.
Cheiro de cigarro, bafo e cheiro de pinga, camisa suada, esgoto, garapa azeda...
(Certa vez quis embarcar num avião da Gol com um alho descascado comprado no Mercado Central de Belo Horizonte. E o troço cheirava longe. No aeroporto foi uma luta embarcar com ele, os atendentes recusavam liberar seu transporte, até que, aquele que estava despachando as malas, deu várias voltas com um plástico adesivo na maleta que levava o "fedorento, liberando-o no momento em que eu estava já desistindo).
Cheiro de bebê, aquele talquinho super cheiroso. Cheiro de roupa nova, de roupa lavada, de carro novo...faz a gente se sentir nas alturas, num paraíso...
De cabelo cheirando shampoo, e de corpo cheiroso saindo do banho...
O cheiro de perfume espalhado no ambiente quando alguém faz aquela "borrifação" e está saindo de casa...
E tem aquele duplo sentido do cordão cheiroso...
No cheiro vem muita inspiração, tem a banda de axé Cheiro de Amor, Aqui no Maranhão tem uma peça "Tá bom, Cheirosa!).
Tem planta cheiro verde, e tem cheiro que faz inebriar, o da arruda queimada, flambada na cachaça, na frigideira.
Cheiro de frango frito, frango assado, picanha na brasa, lombo de porco no forno...carne no churrasco.
Cheiro de peixe costuma causar aborrecimento e constrangimento...incomoda muito.
Mas tem o cheiro ruim de arroz queimando ou de alguma coisa que passou do ponto e está torrando no fogão...
O cheiro tem seu lado carinhoso, o cheiro nordestino, aquele que vem junto do abraço, o cheiro no gangote, o cafuné (é normal alguém chegar até a gente e dizer "-posso lhe dar um cheiro"?).
Tão importante quanto o gosto e outros sentidos, considero o cheiro o mais destacado, o mais importante, sem ele a vida não tem graça. O faro é indispensável!
Um cheiro!!!(outra mania carinhosa que o nordestino inventou para o lugar do "tchau", mais brasileiro por sinal)!
Um bom cheiro pra vocês!

DIAGNOSE DICA DE SAÚDE CAIMBRA



 

O QUE É A CÂIMBRA?

A maioria dos nossos grandes grupamentos musculares funciona de forma voluntária, ou seja, contraem e relaxam de acordo com a nossa vontade. Quando um ou mais músculos se contraem subitamente de forma involuntária, chamamos de espasmo muscular. Se o espasmo for intenso e persistente, damos o nome de câimbra.
A câimbra é, portanto, uma contração muscular súbita,  não desejada, dolorosa e não reversível espontaneamente. Quando o seu pé sofre uma câimbra e se contrai todo, não adianta simplesmente tentar relaxá-lo com a “força da mente”, é preciso ir lá com as mãos e reverter a contração à força.
As cãibras musculares são extremamente comuns. Estima-se que até 95% das pessoas irá experimentar uma cãibra em algum momento da sua vida. As cãibras são mais comuns em adultos do que em crianças e vão se tornando cada vez mais frequentes conforme o indivíduo envelhece.
Qualquer músculo de controle voluntário pode apresentar essas contrações. Os mais comuns são:
– Panturrilhas (batata da perna).
– Músculos anteriores e posteriores da coxa.
– Pés.
– Mãos.
– Pescoço.
– Abdômen.
O que fazer para câimbra na perna

No caso de câimbra na perna, o que se deve fazer para aliviar a dor é:
  • Câimbra na parte da frente da coxa: ficar de pé e dobrar a perna afetada para trás, como mostra a imagem, segurando no pé e mantendo essa posição por 30 segundos;
  • Câimbra na parte de trás da coxa: sentar no chão com as pernas esticadas e dobrar o corpo para a frente, tentando tocar com os dedos das mãos nas pontas dos pés e ficar nessa posição entre 20 a 30 segundos.
O que fazer para câimbra no pé
O que se deve fazer em caso de câimbra no pé é colocar uma toalha pequena no chão e pousar o pé afetado sobre ela. Depois, puxar o topo da toalha para cima e fazer força com o pé para baixo.
O que fazer para câimbra na barriga

Uma boa forma para aliviar a câimbra na barriga é:

  • Câimbra nos abdominais: deitar de barriga para baixo, colocar aos mãos ao lado do corpo e depois esticar os braços, levantando o tronco, como mostra a imagem;
  • Câimbra no lado da barriga: ficar de pé, esticar os braços por cima da cabeça, entrelaçando as mãos, e depois dobrar o tronco para o lado contrário da câimbra, mantendo esta posição por cerca de 20 segundos.
O que fazer para câimbra na panturrilha

O que se deve fazer em caso de câimbra na panturrilha é ficar de pé a cerca de 60 cm de uma parede e encostar os dedos do pé, do lado da panturrilha afetada, na parede, empurrando o corpo para a frente.

 Por Dr. Otávio Pinho Filho

COLUNA DO DODÓ ALVES


A Moralidade Administrativa é efetivada pela Lei de Responsabilidade Fiscal? E por que o artigo 11 da LRF não violaria o Pacto Federativo?
Por Claudson Alves Oliveira (Dodó Alves)
O Estado Federado pressupõe, além da existência de órgãos e de campos de atuação previamente delimitados. No campo tributário, a Constituição Brasileira outorga competência para a criação de tributos nos artigos 153, 155 e 156 (competência da União, Estados, Distrito Federal e Municípios, respectivamente), são os impostos que pagamos em tudo que consumimos ao qual temos o direito de retorno em obras, saúde, educação para o bem da coletividade.
Essa competência legislativa é uma característica à entidade destinatária da norma. Ademais, a forma do Estado Brasileiro Federativo - é cláusula pétrea, consoante que determina o artigo 60, § 4º, inciso I, da Constituição da República de 88.
CF - Art. 60, § 4.º, I a IV. “É defeso ao poder constituinte derivado (reformador ou revisor) proceder a alterações no texto Constitucional, no tocante aos tópicos enumerados nos incisos de I a IV do § 4.º, art. 60, da CF/88, quais sejam: I - a forma federativa de Estado; II - voto direto, secreto, universal e periódico; III - a separação dos Poderes e; IV - os direitos e garantias individuais.”
Nesse ponto, encontra-se uma dúvida muito corrente pelos nossos doutrinadores se estariam violando o Princípio Federativo, o texto constitucional que não pode ser modificado, os artigos que tratam da competência tributária assim diz: "Compete à União, aos Estados, ao Distrito Federal e aos Municípios instituir impostos sobre". [...]...

Todavia pode se dizer que a própria constituição criou os diferentes campos de atuação dos entes que compõem a Federação. Sua competência é única, nesse sentido, segundo pode deduzir do artigo 60 § 4º I, a forma de federação atualmente existente, com seus contornos constitucionais definidos, é rígida, e não pode ser modificada, ainda que pela via de emenda à Constituição.

Na interpretação conforme a Constituição deve vigorar sobre tudo a adaptação da norma infraconstitucional ao sistema posto no nível constitucional, de forma a dar máxima aplicabilidade aos comandos emergentes de ambos os níveis. Nesse sentido, a obrigatoriedade da total instituição dos impostos, ao tocar o princípio Federativo, não fica viciada de inconstitucionalidade, pois o artigo 60, § 4º I, apenas fulmina as proposições que modificarem o sistema federal de distribuição de competências, de modo a desnaturá-lo.

É evidente que a Lei Complementar 101/00 não afeta as bases normativas da Federação - não transforma a Federação em Estado Unitário, ao avesso, parece-nos que a lei complementar em análise tem a motivação de fazer evoluir a forma do Estado Federal, na medida em que, arrecadando todos os impostos de sua competência, confirma-se a autonomia do ente, diminuindo a relação de dependência entre Estados e União, ou entre Municípios e Estados.

Portanto, se buscarmos entender os limites da Lei de Responsabilidade Fiscal, em face do sistema construído a partir do próprio texto da Carta Magna, acabará que a norma, dedica inegável homenagem aos princípios da Moralidade Administrativa, verdadeiros adjetivos postos à Administração Pública, extensivos a toda atividade estatal, nos termos do que dispõe o artigo 37, caput da Constituição da República de 1988.

A moralidade administrativa de acordo com José Augusto Delgado: "Esta, por outro lado, implica na necessidade de que os atos públicos dos agentes dotados de poder e de atribuições sejam praticados de acordo com as exigências da moral e dos bons costumes, visando uma boa administração do ato da administração, segundo os valores discricionários da Administração Pública." (DELGADO, 1992, p. 37).

Portanto, ressalte-se que, a noção de boa Administração Pública significa administração honesta e de boa-fé que é a exigida para a aplicação da moralidade administrativa. Assim, se o administrador público gerir mal os interesses públicos para configurar violação a este princípio de nível constitucional. Pode-se dizer que a moralidade administrativa se constitui em um conjunto de regras, que disciplina o exercício do poder discricionário da Administração Pública.

O art.11 da LRF é totalmente constitucional, pois advém com base nos princípios administrativos da moralidade e da eficiência entre outros, em relação ao princípio Federativo o art.11 da LRF. Advém como uma forma de incentivar e dar aplicabilidade aos entes políticos.

Conclui-se que a má Administração da União gerida pelos Comunistas do PT, fere a MORALIDADE ADMINISTRATIVA E, A EFETIVIDADE PELA LEI DE RESPONSABILIDADE FISCAL. Sinal claro, coerente em que institucionalizou a CORRUPÇÃO, administrando o país em total regime AUTOCRÁTICO, contudo, quando contestados, cobram direitos Democráticos no maior cinismo político já visto em regime de poder, neste sentido, ainda temos que exaurir argumentos do Advogado Geral da União esse tal de Eduardo, defendendo o Impeachment de Dilma Rousseff, claro é insuportável, mesmo sabendo do cerceamento de defesa e o direito contraditório.
Ademais, temos ainda os discursos democráticos da sórdida Presidenta da República Dilma Rousseff. Defesa do Comunista ineficiente em Administração Pública, nosso Governador Flávio Dino em favor de toda está CORRUPÇÃO.  O povo já não aquenta mais, e já se encontra em estado de miséria e sem esperança nestes administradores.
Por fim, a nossa Administração Publica Municipal, recheada de nepotismo, corrupção generalizada, licitações fraudulentas em todas as áreas, a Cidade de Bacabal encontra-se em estado total de desgraça, completamente esburacada, saúde inexistente e educação minguada. Cidade suja e faltando água todos os dias, no centro e em todos os bairros. Lamentável.
Finalizo este artigo, fico na obrigatoriedade de reproduzir o texto nº 09 (nove) acima, onde: se buscarmos entender os limites da Lei de Responsabilidade Fiscal, em face do sistema construído a partir do próprio texto da Carta Magna, acabará que a norma dedica inegável homenagem aos princípios da MORALIDADE ADMINISTRATIVA, verdadeiros adjetivos postos à Administração Pública, extensivos a toda atividade estatal, nos termos do que dispõe o artigo 37, caput da Constituição da República de 1988. Infelizmente, o princípio que vem regendo a Administração Pública a partir da União, veste o princípio da simetria aos Estados e Municípios, e estes entes regem a Administração Pública com os princípios da IMORALIDADE, ILEGALIDADE, PESSOALIDADE E INEFICIÊNCIA. Que Deus nos abençoe!
Claudson Alves oliveira – Bacharel em Direito, American College of Brazilian Studies, 37 N Orange Avenue, Suite 500, Downtown Orlando, Florida, 32801.

HOJE TEM ENTREVISTA 10 COM ALANA ALVES



O Blog do Zé Lopes conversou com a pré candidata a prefeita de Bacabal, a bela e simpaticíssima Alana Alves. Ela falou dos seus projetos, das suas intenções, da sua luta e de como vai fazer para chegar a ser prefeita de bacabal.
 
 

É hoje as 09 da manhã no Blog do Zé Lopes.